腳踝骨折手術(shù)后多長時間能走路
腳踝骨折手術(shù)后一般需要6-12周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時間與骨折類型、手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
腳踝骨折術(shù)后恢復(fù)行走功能的時間主要分為三個階段。第一階段為術(shù)后1-6周，此時骨折端處于愈合初期，需要嚴(yán)格避免負(fù)重，可通過拐杖或輪椅輔助移動。第二階段為術(shù)后6-8周，經(jīng)X光檢查確認(rèn)骨折線模糊后，可在支具保護(hù)下開始部分負(fù)重訓(xùn)練，每日行走時間控制在15-20分鐘。第三階段為術(shù)后8-12周，骨折愈合穩(wěn)定后可逐步過渡到完全負(fù)重行走，但仍需避免劇烈運動?？祻?fù)過程中需配合踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力練習(xí)等物理治療，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。若過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整康復(fù)計劃。
腳踝骨折術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉、豆制品等，有助于骨骼修復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，初期可進(jìn)行踝泵運動、直腿抬高等非負(fù)重練習(xí)，后期逐步增加抗阻訓(xùn)練。日?；顒訒r建議穿戴護(hù)踝支具，避免濕滑路面行走，定期復(fù)查評估骨折愈合情況。如出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛異?；蚱つw溫度升高等情況，應(yīng)及時就醫(yī)排查感染或血栓風(fēng)險。
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