小腿的骨頭叫什么
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小腿的骨頭專業(yè)名稱為脛骨和腓骨。脛骨位于小腿內(nèi)側，腓骨位于小腿外側，兩者共同構成小腿的骨骼結構。
脛骨是小腿的主要承重骨，上端與股骨構成膝關節(jié)，下端與距骨構成踝關節(jié)。其特點是骨干粗壯，前緣銳利，皮下可觸及，內(nèi)側無肌肉覆蓋。腓骨細長，不直接參與膝關節(jié)構成，主要功能為提供肌肉附著點和增強踝關節(jié)穩(wěn)定性。腓骨頭與脛骨外側髁形成關節(jié)，下端參與構成踝關節(jié)外踝。兩骨之間通過骨間膜連接，形成穩(wěn)定的力學結構。
日?；顒又行枳⒁獗Ｗo小腿骨骼，避免劇烈撞擊或過度扭轉。運動前充分熱身可降低應力性骨折風險，均衡飲食有助于維持骨密度。若出現(xiàn)小腿持續(xù)疼痛、腫脹或畸形，應及時就醫(yī)排查骨折、骨膜炎等病變。長期站立或運動量大者可穿戴護具分散壓力，骨質(zhì)疏松患者需遵醫(yī)囑補充鈣劑和維生素D。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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