眼睛一直癢怎么辦
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眼睛一直癢可通過避免揉眼、冷敷、人工淚液沖洗、抗過敏藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛癢通常由過敏、干眼癥、結(jié)膜炎、異物刺激、視疲勞等原因引起。
1、避免揉眼
揉眼會(huì)加重眼表機(jī)械摩擦，導(dǎo)致角膜上皮損傷或過敏物質(zhì)擴(kuò)散。建議用干凈紙巾輕按眼周吸干淚液，配戴護(hù)目鏡減少外界刺激。若為兒童出現(xiàn)癥狀，家長(zhǎng)需及時(shí)制止揉眼行為。
2、冷敷
將冷藏后的無菌紗布敷于閉合的眼瞼，每次5-8分鐘，每日2-3次。低溫可收縮血管減輕充血，適用于過敏性結(jié)膜炎或蚊蟲叮咬引起的腫脹瘙癢。注意避免冰袋直接接觸皮膚。
3、人工淚液沖洗
使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液沖洗結(jié)膜囊，如海露滴眼液、瑞珠聚乙烯醇滴眼液。能稀釋過敏原并潤(rùn)滑眼表，緩解干眼癥導(dǎo)致的刺癢感。沖洗后保持閉眼休息。
4、抗過敏藥物
過敏性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物，或氟米龍滴眼液等糖皮質(zhì)激素。細(xì)菌性結(jié)膜炎需用左氧氟沙星滴眼液等抗生素。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)瘙癢超過3天或伴隨紅腫、分泌物增多時(shí)，需排查瞼緣炎、角膜炎等疾病。通過裂隙燈檢查、淚液分泌試驗(yàn)等明確病因，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)。
日常需保持眼部清潔，避免使用刺激性化妝品，室內(nèi)使用加濕器維持40%-60%濕度。長(zhǎng)期看電子屏幕時(shí)遵循20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及Omega-3脂肪酸的深海魚，有助于維持眼表健康。出現(xiàn)畏光、視力下降等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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