風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎通常由鏈球菌感染、遺傳因素、免疫異常、環(huán)境刺激、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。
1、藥物治療
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片,或抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤片、來氟米特片。嚴(yán)重時可短期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用,避免自行調(diào)整劑量。
2、物理治療
急性期可采用冷敷減輕腫脹疼痛,慢性期推薦熱敷、超聲波治療或經(jīng)皮神經(jīng)電刺激。水中運動能減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,每周3次30分鐘的水療可改善關(guān)節(jié)活動度。紅外線照射對晨僵癥狀有緩解作用。
3、生活方式調(diào)整
保持適度運動如太極拳、游泳等低沖擊運動,每日關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練??刂企w重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),BMI建議維持在18.5-23.9。戒煙限酒,保證每日7-8小時睡眠。使用輔助器具如拐杖、護膝減輕負(fù)重關(guān)節(jié)壓力。
4、中醫(yī)調(diào)理
可采用艾灸足三里、陽陵泉等穴位,每周2-3次。中藥熏洗選用獨活、桑寄生等藥材。內(nèi)服中藥需辨證施治,常見方劑有獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯。推拿按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作,避免暴力手法。
5、手術(shù)治療
對于嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或功能喪失者,可考慮滑膜切除術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)前需全面評估心肺功能,術(shù)后需進行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)適應(yīng)證需由風(fēng)濕科與骨科醫(yī)師共同評估確定。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖,避免潮濕寒冷環(huán)境。飲食宜清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白,適量補充維生素D和鈣質(zhì),限制高嘌呤食物攝入。定期監(jiān)測血常規(guī)、肝腎功能等指標(biāo),記錄關(guān)節(jié)癥狀變化。保持樂觀心態(tài),參加病友互助小組有助于疾病管理。出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇時應(yīng)及時就醫(yī)。
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