尿道炎老是反復(fù)發(fā)作怎么辦
尿道炎反復(fù)發(fā)作可通過保持個人衛(wèi)生、多飲水、避免憋尿、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式治療。尿道炎反復(fù)發(fā)作通常與衛(wèi)生習(xí)慣不良、飲水量不足、免疫力低下、治療不徹底、存在基礎(chǔ)疾病等原因有關(guān)。
1、保持個人衛(wèi)生
尿道炎反復(fù)發(fā)作可能與衛(wèi)生習(xí)慣不良有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。建議每日清洗會陰部，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭，避免腸道細菌污染尿道口。性行為前后需徹底清潔，必要時使用安全套減少感染風險。
2、多飲水
飲水量不足可能導(dǎo)致尿液濃縮，尿道沖刷作用減弱，通常表現(xiàn)為排尿灼熱感。每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上，均勻分配在白天時段?？蛇m量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制細菌黏附尿道黏膜。避免飲用酒精、咖啡等刺激性飲品。
3、避免憋尿
長期憋尿會使尿液滯留膀胱，細菌繁殖概率增加，通常伴隨下腹墜脹感。建議每2-3小時主動排尿1次，排尿時盡量排空膀胱。工作或外出時可設(shè)置提醒，培養(yǎng)規(guī)律排尿習(xí)慣。夜間睡前2小時減少飲水，避免因頻繁起夜導(dǎo)致睡眠中斷。
4、遵醫(yī)囑用藥
治療不徹底易導(dǎo)致細菌耐藥性，可能與自行停藥或劑量不足有關(guān)，通常表現(xiàn)為癥狀緩解后再次加重。可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等藥物。完成全程治療后再復(fù)查尿常規(guī)，確認感染完全清除。避免隨意更換藥物或濫用抗生素。
5、定期復(fù)查
存在糖尿病等基礎(chǔ)疾病時，高糖環(huán)境易促進細菌生長，通常伴隨多飲多尿癥狀。建議每3-6個月檢查血糖、尿常規(guī)等指標。絕經(jīng)期女性可咨詢醫(yī)生使用雌激素軟膏改善黏膜萎縮。男性患者需排查前列腺炎等并發(fā)癥，必要時進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。
尿道炎反復(fù)發(fā)作期間應(yīng)保持清淡飲食，適當增加冬瓜、黃瓜等利尿食物攝入。避免辛辣刺激及高糖食物，減少對尿道的化學(xué)刺激。每日進行適度有氧運動如快走、游泳等，增強機體免疫力。注意勞逸結(jié)合，保證7-8小時睡眠。若癥狀持續(xù)或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛需及時就醫(yī)，完善尿培養(yǎng)等檢查明確病原體類型。
