老人血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少正常
老年人空腹血糖正常值通常為4.4-7.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于10.0mmol/L。具體標(biāo)準(zhǔn)可能因個(gè)體健康狀況、并發(fā)癥等因素有所調(diào)整。
老年人血糖控制目標(biāo)需結(jié)合年齡、病程及并發(fā)癥情況綜合評(píng)估。對(duì)于健康狀況良好且預(yù)期壽命較長的老年人,可參考普通成人標(biāo)準(zhǔn),空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L,餐后2小時(shí)血糖低于7.8mmol/L。合并心腦血管疾病或存在低血糖風(fēng)險(xiǎn)的老年患者,空腹血糖可放寬至5.0-7.5mmol/L,餐后2小時(shí)血糖不超過11.1mmol/L。長期臥床或存在多重疾病的衰弱老人,空腹血糖維持在7.0-9.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖不超過13.9mmol/L亦可接受。監(jiān)測血糖時(shí)應(yīng)同時(shí)關(guān)注糖化血紅蛋白水平,多數(shù)老年人建議控制在7.0%-8.0%。血糖波動(dòng)比單純高血糖危害更大,需避免空腹與餐后血糖差值超過4.4mmol/L。
老年糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù),就診時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物,如燕麥、糙米等全谷物,搭配足量優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。適量進(jìn)行快走、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng),避免空腹運(yùn)動(dòng)。注意足部護(hù)理預(yù)防潰瘍,每年檢查眼底和腎功能。出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食品。家屬需學(xué)習(xí)血糖儀使用和應(yīng)急處理知識(shí),協(xié)助老人建立規(guī)律作息和用藥習(xí)慣。
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