土黃芪通常是指黃芪，可以煎湯、泡水、煮粥、燉湯、入丸散等方式食用，有助于補氣固表、利尿消腫、托毒排膿、斂瘡生肌。

一、煎湯

煎湯是黃芪較為傳統(tǒng)的食用方式，一般需要將黃芪切片后放入水中煎煮，有利于其中有效成分的充分釋放。黃芪煎湯后可以用于改善氣虛乏力、食少便溏等癥狀，但需要控制黃芪的用量，避免過量食用引起不適癥狀。

二、泡水

黃芪泡水是較為簡便的食用方法，通常取適量黃芪片用沸水沖泡，加蓋悶泡一段時間后飲用。黃芪泡水有助于緩解中氣下陷、久瀉脫肛等病癥，但需要注意黃芪性質偏溫，泡水時不宜過量使用。

三、煮粥

黃芪煮粥時通常需要將黃芪煎煮后取汁，再加入大米等食材共同熬煮。黃芪煮粥能夠輔助改善表虛自汗、內熱消渴等癥狀，適合氣虛體質的人群適量食用。

四、燉湯

黃芪燉湯時常與雞肉、豬肉等食材搭配，能夠增強湯品的營養(yǎng)價值。黃芪燉湯有助于緩解血虛萎黃、癰疽難潰等病癥，但需要避免與蘿卜等食物同燉，以免影響藥效。

五、入丸散

黃芪入丸散時多經過炮制后研磨成粉末，再與其他藥材混合制成丸劑或散劑。黃芪入丸散能夠用于治療氣虛水腫、崩漏便血等疾病，但需要在醫(yī)生指導下根據具體病情選擇合適劑型。

食用黃芪期間需要保持飲食清淡，適當攝入小米粥、山藥等易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同時需要根據自身情況適當進行散步、打太極拳等運動，有助于增強體質。如果食用黃芪后出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏反應，需要立即停止食用并及時就醫(yī)。黃芪性質偏溫，對于陰虛陽亢、熱毒熾盛等證候的人群不宜食用，以免加重原有癥狀。黃芪不能替代藥物治療疾病，如果存在明顯不適癥狀，建議及時到醫(yī)院中醫(yī)科就診，完善望聞問切等檢查，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。