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40歲男人太瘦吃什么可以長胖

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如果40歲男人太瘦,一般吃食物和藥物可以起到長胖的作用。

40歲男人太瘦有可能是長時間營養(yǎng)不良所致,平時可適量食用富含蛋白質(zhì)、脂肪的食物,使身體變胖一點,例如豬肉、雞蛋、動物內(nèi)臟、堅果等食物,有助于補充身體所需脂肪,一定程度上幫助長胖。

40歲男人太瘦還有可能是脾胃虛弱導致,脾胃虛弱容易影響胃腸對食物的消化吸收。此種情況下,通??梢宰稍冡t(yī)生,經(jīng)醫(yī)生診斷后,遵醫(yī)囑使用健胃消食片、參苓白術散、大山楂丸等藥物,改善脾胃虛弱的情況,起到健胃、消食、補脾的效果,幫助食物消化吸收,幫助長胖。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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