肚子脹什么原因
肚子脹可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性胃炎、腸梗阻等原因引起。肚子脹通常表現(xiàn)為腹部膨隆、按壓有彈性感、伴隨噯氣或排氣增多等癥狀。
1、飲食不當
短時間內(nèi)進食過多產(chǎn)氣食物如豆類、紅薯、碳酸飲料等，可能導致腸道氣體蓄積。過量進食高脂肪或難消化食物也會延緩胃排空速度。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少易產(chǎn)氣食物攝入，采用少食多餐方式，餐后適當散步幫助胃腸蠕動。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能引發(fā)胃腸動力異常，表現(xiàn)為飯后腹脹、早飽感。這種情況可能與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡有關(guān)。保持規(guī)律作息、進行腹式呼吸訓練有助于改善癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。
3、腸易激綜合征
腸易激綜合征患者常出現(xiàn)腹脹伴排便習慣改變，癥狀可持續(xù)數(shù)月。該病可能與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)。建議記錄飲食日志排查誘因，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能，配合益生菌制劑改善菌群平衡。
4、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期用藥可能損傷胃黏膜，導致飯后腹脹、隱痛。胃鏡檢查可見黏膜充血水腫。需完善碳13呼氣試驗，確診后可遵醫(yī)囑采用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊三聯(lián)療法，治療期間避免辛辣刺激飲食。
5、腸梗阻
腹部手術(shù)后粘連或腫瘤壓迫可能導致腸內(nèi)容物通過障礙，表現(xiàn)為腹脹進行性加重、停止排便排氣。腹部CT可見液氣平面。這種情況需立即禁食禁水并就醫(yī)，可能需進行腸粘連松解術(shù)或腫瘤切除術(shù)，術(shù)后早期需進行胃腸減壓。
日常應(yīng)注意細嚼慢咽避免吞入過多空氣，限制洋蔥、西蘭花等易產(chǎn)氣蔬菜攝入量。每天進行30分鐘快走或腹部按摩促進腸蠕動，避免穿緊身衣物壓迫腹部。若腹脹持續(xù)3天以上不緩解，或伴隨嘔吐、便血、體重下降等癥狀，需及時進行胃腸鏡或腹部超聲檢查。記錄每日飲食與癥狀變化有助于醫(yī)生判斷病因，未經(jīng)專業(yè)評估前不宜長期自行服用促消化藥物。
