寶寶發(fā)燒時(shí)的飲食注意事項(xiàng)
寶寶發(fā)燒時(shí)可適量食用米粥、蘋果泥、南瓜湯、母乳或配方奶、青菜汁等易消化食物，避免油膩辛辣。發(fā)熱期間需保證水分?jǐn)z入，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用補(bǔ)液鹽。
一、米粥
大米熬煮的稀粥富含碳水化合物，能為發(fā)熱寶寶提供基礎(chǔ)能量。米粥易消化吸收，不會加重胃腸負(fù)擔(dān)，適合體溫升高時(shí)食欲減退的情況?？蓪⒚字嘀笾淋洜€，溫度控制在40℃左右，少量多次喂食。若寶寶伴有腹瀉，可加入少量鹽補(bǔ)充電解質(zhì)。
二、蘋果泥
蒸熟的蘋果泥含有果膠和鞣酸，能幫助收斂腸道，緩解發(fā)熱可能伴隨的輕度腹瀉。蘋果中的天然糖分可快速補(bǔ)充能量，維生素C有助于維持免疫力。制作時(shí)去皮蒸煮后碾成糊狀，避免添加糖分。每次喂食量不超過50克，每日2-3次為宜。
三、南瓜湯
南瓜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，煮熟后質(zhì)地綿軟易吞咽。其含有的多糖成分可能輔助調(diào)節(jié)免疫功能，適合呼吸道感染引起的發(fā)熱。建議將南瓜蒸熟后攪拌成湯，可添加少量米粉增加稠度。注意去除南瓜籽和硬皮，溫度保持在38-40℃。
四、母乳或配方奶
母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)繼續(xù)按需哺乳，母乳中的免疫球蛋白和水分能幫助對抗感染。配方奶喂養(yǎng)者需適當(dāng)稀釋濃度，每3-4小時(shí)喂養(yǎng)一次。奶液溫度略低于體溫，單次飲用量減少20%-30%，避免嘔吐。若出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀，需咨詢醫(yī)生更換特殊配方。
五、青菜汁
菠菜、小白菜等綠葉菜焯水后榨汁，可補(bǔ)充發(fā)熱時(shí)流失的鉀、鎂等礦物質(zhì)。菜汁應(yīng)過濾去渣，每次飲用10-20毫升，每日不超過100毫升。避免使用高草酸含量的蔬菜，不宜添加調(diào)味料。合并口腔潰瘍時(shí)需暫停食用，防止刺激黏膜。
發(fā)熱期間家長需每2小時(shí)監(jiān)測體溫，保持室內(nèi)通風(fēng)。衣物選擇純棉透氣材質(zhì)，出汗后及時(shí)更換。若持續(xù)高熱超過24小時(shí)、出現(xiàn)拒食或尿量減少，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期逐漸增加魚肉末、蛋黃等優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過早食用堅(jiān)果、冷飲等刺激性食物。所有輔食添加需從單一品種開始，觀察有無過敏反應(yīng)。
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