寶寶發(fā)燒的飲食注意事項(xiàng)
寶寶發(fā)燒時飲食需以清淡易消化為主，可適量補(bǔ)充水分和富含維生素C的食物，避免高糖高脂及刺激性食物。主要有少量多餐、流質(zhì)或半流質(zhì)食物、補(bǔ)充電解質(zhì)、避免過敏原、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)等注意事項(xiàng)。
1、少量多餐
發(fā)燒時寶寶胃腸功能減弱，建議將每日飲食分為6-8次少量進(jìn)食?？蛇x擇米湯、稀粥等溫和食物，每次喂養(yǎng)量約為平時的1/2至2/3。避免一次進(jìn)食過多加重胃腸負(fù)擔(dān)，同時保證持續(xù)能量供給。
2、流質(zhì)或半流質(zhì)食物
優(yōu)先選擇蘋果泥、南瓜粥、藕粉等半流質(zhì)食物，或稀釋后的果汁、蔬菜湯等流質(zhì)飲食。這類食物易于吞咽和消化吸收，能緩解咽喉不適并補(bǔ)充水分。體溫超過38.5℃時可適當(dāng)增加流質(zhì)比例。
3、補(bǔ)充電解質(zhì)
發(fā)熱伴隨大量出汗可能導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，可飲用淡鹽水或?qū)Ｓ每诜a(bǔ)液鹽。自制補(bǔ)液可用500毫升溫開水加1.75克食鹽和10克白糖調(diào)配。注意避免商業(yè)運(yùn)動飲料因含糖量過高。
4、避免過敏原
暫停添加新的輔食，忌食海鮮、堅果等易致敏食物。牛奶應(yīng)選擇低乳糖配方，乳制品攝入量需減少。既往有過敏史的寶寶需嚴(yán)格規(guī)避已知過敏原，防止免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)加重發(fā)熱。
5、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)
選擇蒸蛋羹、豆腐等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白，或雞肉泥、魚肉糜等易消化動物蛋白。每日蛋白質(zhì)總量不超過平時攝入量的70%，烹調(diào)時須徹底軟爛。急性發(fā)熱期避免紅肉等高脂肪蛋白質(zhì)來源。
家長需密切觀察寶寶進(jìn)食后的反應(yīng)，出現(xiàn)嘔吐腹瀉應(yīng)立即調(diào)整飲食方案。保持室內(nèi)空氣流通，穿著透氣棉質(zhì)衣物，每2-3小時測量體溫。若發(fā)熱持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)拒食、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查血常規(guī)等指標(biāo)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑等退熱藥物，并遵醫(yī)囑進(jìn)行抗感染治療。恢復(fù)期可逐步增加食物稠度，從爛面條過渡到正常飲食。
.jpg)
.jpg)
