臨產(chǎn)是指孕婦妊娠滿(mǎn)28周后，胎兒及其附屬物從母體娩出的過(guò)程，其前兆主要有規(guī)律宮縮、見(jiàn)紅、破水、胎兒下降感以及腰背部疼痛加劇等。

一、規(guī)律宮縮

規(guī)律宮縮是臨產(chǎn)最可靠的標(biāo)志，指子宮出現(xiàn)規(guī)律、逐漸增強(qiáng)的收縮。最初的宮縮可能間隔10-15分鐘，持續(xù)20-30秒，感覺(jué)類(lèi)似輕微的痛經(jīng)或腹部發(fā)緊。隨著產(chǎn)程進(jìn)展，宮縮間隔會(huì)縮短至3-5分鐘，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)至40-60秒，疼痛感也明顯加劇。這種節(jié)律性的收縮是子宮肌肉推動(dòng)胎兒通過(guò)產(chǎn)道的主要?jiǎng)恿?。?dāng)宮縮變得規(guī)律且無(wú)法通過(guò)休息緩解時(shí)，通常意味著進(jìn)入了真正的產(chǎn)程，孕婦應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院待產(chǎn)。

二、見(jiàn)紅

見(jiàn)紅是指在臨產(chǎn)前或臨產(chǎn)初期，宮頸內(nèi)口附近的胎膜與子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂，混合宮頸黏液排出，形成少量血性分泌物。其顏色通常為粉紅色、褐色或鮮紅色，量一般少于月經(jīng)量。見(jiàn)紅是宮頸開(kāi)始成熟和擴(kuò)張的信號(hào)，多數(shù)孕婦在見(jiàn)紅后24-48小時(shí)內(nèi)會(huì)發(fā)動(dòng)規(guī)律宮縮。但見(jiàn)紅本身并不意味著立即分娩，孕婦可以觀察宮縮情況，若出血量如同月經(jīng)或更多，則需立即就醫(yī)，排除前置胎盤(pán)等異常情況。

三、破水

破水即胎膜破裂，羊水自陰道流出。孕婦會(huì)感到一股溫?zé)嵋后w不受控制地流出，可能呈持續(xù)性或間歇性。羊水通常清澈、無(wú)色、略帶腥味。一旦發(fā)生破水，無(wú)論是否伴有宮縮，都應(yīng)立即平臥，并盡快就醫(yī)。因?yàn)樘ツて屏押?，羊膜腔與外界相通，感染風(fēng)險(xiǎn)增加，且臍帶脫垂的風(fēng)險(xiǎn)也隨之升高。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕周、胎兒情況等決定后續(xù)處理方案，如催產(chǎn)或進(jìn)行剖宮產(chǎn)手術(shù)。

四、胎兒下降感

胎兒下降感是指胎兒先露部進(jìn)入骨盆入口，宮底位置隨之下降。孕婦會(huì)感覺(jué)上腹部壓迫感減輕，呼吸變得順暢，食欲可能好轉(zhuǎn)。但同時(shí)，由于胎頭壓迫盆腔和膀胱，下腹墜脹感、腰酸、尿頻等癥狀會(huì)加重。這種感覺(jué)通常在初產(chǎn)婦臨產(chǎn)前1-2周出現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦可能直到臨產(chǎn)時(shí)才發(fā)生。它提示胎兒在為分娩做準(zhǔn)備，是產(chǎn)程即將開(kāi)始的征兆之一，但并非所有孕婦都有明顯感覺(jué)。

五、腰背部疼痛加劇

腰背部疼痛加劇是臨產(chǎn)前常見(jiàn)的伴隨癥狀，尤其多見(jiàn)于胎兒枕后位的孕婦。疼痛源于規(guī)律宮縮時(shí)子宮收縮的牽拉，以及胎頭下降對(duì)腰骶部神經(jīng)和韌帶的壓迫。疼痛可能從腰部開(kāi)始，放射至整個(gè)背部及大腿，在宮縮間歇期也可能持續(xù)存在。這種疼痛與單純的孕期腰背痛不同，它通常與宮縮同步發(fā)生并逐漸增強(qiáng)。采取改變體位、家人按摩腰骶部或使用分娩球等方法，可以在一定程度上緩解不適。

臨近預(yù)產(chǎn)期，孕婦及家人應(yīng)提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，熟悉前往醫(yī)院的路線。每日注意觀察自身變化，記錄胎動(dòng)情況。當(dāng)出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或異常大量出血時(shí)，需立即就醫(yī)。孕期最后階段應(yīng)保證充足休息，選擇易消化的食物儲(chǔ)備體力，避免獨(dú)自外出或進(jìn)行劇烈活動(dòng)。保持情緒平穩(wěn)，了解分娩過(guò)程有助于減輕焦慮，可以與醫(yī)生或助產(chǎn)士充分溝通分娩計(jì)劃，為迎接新生命做好身心準(zhǔn)備。