十年前發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)增生可以保守治療嗎
骨質(zhì)增生通?？梢员Ｊ刂委煟唧w需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和癥狀決定。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、長(zhǎng)期勞損等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
骨質(zhì)增生的保守治療主要包括物理治療和藥物治療。物理治療如熱敷、超聲波治療等能緩解局部炎癥和疼痛，改善血液循環(huán)。藥物治療常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等減輕疼痛和炎癥，也可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊等保護(hù)軟骨藥物延緩病情進(jìn)展。日常需減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車增強(qiáng)肌肉力量。
若保守治療無(wú)效或出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀如肢體麻木、肌力下降，則需考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、骨贅切除術(shù)等，適用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或功能障礙患者。術(shù)前需完善影像學(xué)評(píng)估，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
骨質(zhì)增生患者應(yīng)保持合理體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，飲食注意補(bǔ)充鈣和維生素D如牛奶、深海魚等，避免高嘌呤食物誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。日常可進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉如直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)，但需避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動(dòng)作。若疼痛持續(xù)加重或影響睡眠，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
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