寶寶感冒咳嗽流鼻涕可通過保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整睡姿、生理鹽水洗鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持室內(nèi)濕度

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞和咳嗽。避免空氣過于干燥刺激呼吸道黏膜。加濕器需每日清洗，防止霉菌滋生?？膳浜蠝孛矸蟊且韮蓚?cè)，促進(jìn)鼻腔通氣。

2、適當(dāng)補(bǔ)充水分

少量多次飲用溫水或母乳，6個(gè)月以上嬰兒可喝蘋果汁稀釋液。充足水分?jǐn)z入能稀釋痰液，減少咽喉刺激引發(fā)的咳嗽。觀察排尿次數(shù)，每日尿濕6-8片尿布說明補(bǔ)水量足夠。避免含糖飲料加重咽喉不適。

3、調(diào)整睡姿

將嬰兒床床頭墊高15度，或采用側(cè)臥姿勢(shì)睡眠。抬高頭部可減少鼻后滴漏刺激引發(fā)的夜間咳嗽。家長需注意看護(hù)防止俯臥風(fēng)險(xiǎn)。1歲以下嬰兒不建議使用枕頭，可用毛巾折疊墊于床墊下實(shí)現(xiàn)傾斜。

4、生理鹽水洗鼻

使用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧或滴劑清潔鼻腔，每日3-4次。能軟化鼻痂、沖刷病原體，改善呼吸不暢。操作時(shí)需固定寶寶頭部，避免嗆咳。吸鼻器使用前要消毒，抽吸力度不宜過大。

5、遵醫(yī)囑用藥

病毒性感冒通常無須抗生素，可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。如出現(xiàn)黃綠色膿涕、持續(xù)高熱，可能需阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑抗感染。咳嗽劇烈時(shí)醫(yī)生可能開具鹽酸氨溴索口服溶液祛痰。嚴(yán)禁自行服用鎮(zhèn)咳藥。

家長需每日監(jiān)測(cè)體溫，觀察進(jìn)食量、精神狀態(tài)和呼吸頻率。若出現(xiàn)呼吸急促、嘴唇發(fā)紺、持續(xù)高熱或癥狀超過7天無改善，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期保持飲食清淡，暫停添加新輔食。避免接觸煙霧、冷空氣等刺激因素，注意手部衛(wèi)生防止交叉感染。6個(gè)月以上嬰兒可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D幫助免疫調(diào)節(jié)。