小腿疼痛是怎么回事
小腿疼痛可能由肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、下肢動脈硬化閉塞癥等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、手術干預等方式緩解。
1、肌肉勞損
長時間行走或運動過度可能導致腓腸肌等小腿肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為局部酸痛腫脹。建議停止活動后抬高患肢，48小時內(nèi)冷敷緩解腫脹，后期熱敷配合按摩促進血液循環(huán)。疼痛持續(xù)時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。
2、靜脈曲張
下肢靜脈瓣膜功能不全時，血液淤積可引發(fā)小腿脹痛伴蚯蚓狀血管凸起?？赡芘c久站久坐、妊娠等因素有關。穿戴醫(yī)用彈力襪可改善癥狀，嚴重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術。合并血栓性靜脈炎時需使用利伐沙班片抗凝治療。
3、腰椎間盤突出
L4-L5或L5-S1節(jié)段椎間盤壓迫神經(jīng)根時，可放射至小腿后外側(cè)產(chǎn)生刺痛感，常伴腰部活動受限。急性期需臥床休息，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，疼痛劇烈時可短期使用塞來昔布膠囊。保守治療無效者需考慮椎間孔鏡髓核摘除術。
4、骨質(zhì)疏松
鈣質(zhì)流失導致骨密度降低時，小腿脛骨可能出現(xiàn)隱痛，輕微外力易引發(fā)骨折。絕經(jīng)后女性是高發(fā)人群，建議每日補充碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片抑制破骨細胞活性。疼痛明顯時可使用鮭降鈣素注射液調(diào)節(jié)骨代謝。
5、下肢動脈硬化閉塞癥
動脈粥樣硬化斑塊造成血管狹窄時，行走時小腿肌肉缺血會產(chǎn)生間歇性跛行痛，休息后緩解?；颊咝鑷栏窨刂蒲獕?，遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊，嚴重缺血時需進行血管旁路移植術。
日常應注意避免長時間保持固定姿勢，每1-2小時活動下肢促進血液循環(huán)。均衡攝入奶制品、深綠色蔬菜等富鈣食物，適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強骨骼肌肉強度。出現(xiàn)夜間靜息痛、皮膚溫度異?；虺掷m(xù)腫脹時需及時血管外科就診。糖尿病患者需特別注意足部護理，預防外周血管病變引發(fā)的疼痛。
