得了肩周炎能不能熱敷
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得了肩周炎一般是可以熱敷的，熱敷有助于緩解疼痛和肌肉緊張。但若肩周炎處于急性炎癥期，局部有紅、腫、熱、痛等明顯表現，則不建議熱敷。
對于大多數肩周炎患者，熱敷是一種有效的輔助緩解方式。肩周炎常導致肩關節(jié)周圍組織粘連和肌肉痙攣，熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，放松緊張的肌肉，從而減輕疼痛和僵硬感。通常可以使用熱毛巾或熱水袋，敷于肩部疼痛區(qū)域，每次持續(xù)十五到二十分鐘，每日可進行兩到三次。熱敷時應注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。熱敷后配合輕柔的肩關節(jié)活動，如鐘擺運動，效果會更佳。
當肩周炎處于急性發(fā)作期時，局部毛細血管擴張，組織液滲出，表現為紅、腫、熱、痛。此時熱敷可能會加重炎癥反應，導致腫脹和疼痛加劇。這種情況下，應優(yōu)先選擇冷敷，以收縮血管，減輕腫脹和炎癥。待急性期過后，紅腫熱痛消退，再考慮進行熱敷。如果無法自行判斷病情階段，或熱敷后癥狀加重，應及時就醫(yī)咨詢。
肩周炎患者除熱敷外，還應注意肩部保暖，避免受涼，并進行適當的康復鍛煉，如爬墻運動、拉毛巾等，以維持關節(jié)活動度。如果疼痛持續(xù)不緩解或影響日常生活，建議前往醫(yī)院骨科或康復科就診，接受專業(yè)評估和治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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