如何治療老年人頸椎增生
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老年人頸椎增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎增生可能與長期勞損、退行性變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、活動受限等癥狀。
1、生活干預
避免長時間低頭或保持固定姿勢，使用符合人體工學的枕頭，適當進行頸部肌肉鍛煉如米字操。每日熱敷頸部15-20分鐘可緩解肌肉緊張，注意防寒保暖避免冷刺激加重癥狀。
2、物理治療
采用超短波、紅外線等理療改善局部血液循環(huán)，牽引治療可減輕椎間盤壓力。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法，針灸選取風池、肩井等穴位緩解疼痛。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。外用藥可選氟比洛芬凝膠貼膏，中藥方劑如頸復康顆粒需辨證使用。
4、手術(shù)治療
經(jīng)椎間孔鏡行髓核摘除術(shù)適用于神經(jīng)根受壓者，頸椎前路減壓融合術(shù)用于嚴重脊髓壓迫病例。術(shù)后需佩戴頸托固定，逐步進行康復訓練。
5、綜合管理
控制高血壓糖尿病等基礎病，補充鈣劑和維生素D預防骨質(zhì)疏松。定期復查頸椎X線或MRI評估病情進展，心理疏導緩解焦慮情緒。
老年人頸椎增生日常應保持正確坐臥姿勢，睡眠時選擇高度適中的護頸枕，避免突然轉(zhuǎn)頭或提重物。飲食注意補充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，適度進行游泳、八段錦等低沖擊運動，癥狀加重時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案，不可自行增減藥物或嘗試偏方。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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