乳腺癌手術(shù)后怎么做
乳腺癌手術(shù)后可通過傷口護(hù)理、康復(fù)鍛煉、飲食調(diào)整、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。手術(shù)方式主要有保乳手術(shù)、全乳切除術(shù)等，具體護(hù)理需結(jié)合手術(shù)類型制定方案。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免感染。引流管護(hù)理需每日觀察引流量和顏色，通常術(shù)后5-7天可拔除。拆線時(shí)間根據(jù)傷口愈合情況決定，一般為7-14天。若出現(xiàn)紅腫、滲液等異常需及時(shí)就醫(yī)。
2、康復(fù)鍛煉
術(shù)后早期可進(jìn)行手指爬墻、握拳等輕度活動(dòng)，預(yù)防淋巴水腫。術(shù)后2-4周逐步增加肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，避免肌肉粘連?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)。
3、飲食調(diào)整
術(shù)后飲食應(yīng)以高蛋白、高維生素為主，適量補(bǔ)充瘦肉、魚類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。多食用新鮮蔬菜水果，限制高脂肪食物攝入?；熎陂g可能出現(xiàn)食欲不振，可少食多餐。
4、心理疏導(dǎo)
術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，可通過心理咨詢、病友交流等方式緩解。家屬應(yīng)給予充分情感支持，幫助患者建立積極心態(tài)。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。
5、定期復(fù)查
術(shù)后需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，包括乳腺超聲、腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)等。復(fù)查頻率通常為術(shù)后1-3個(gè)月一次，2年后可適當(dāng)延長(zhǎng)間隔。發(fā)現(xiàn)異常癥狀如骨痛、咳嗽等需及時(shí)就診。
乳腺癌術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。可進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，但需避免劇烈活動(dòng)。注意氣候變化，預(yù)防感冒。戒煙限酒，保持良好生活習(xí)慣有助于降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后可能出現(xiàn)上肢水腫等并發(fā)癥，需長(zhǎng)期堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練和淋巴按摩。若需進(jìn)行放療或化療，應(yīng)提前做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備和心理準(zhǔn)備。建議加入乳腺癌患者互助組織，獲取更多康復(fù)經(jīng)驗(yàn)和支持。
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