身體溫度低于35度屬于體溫過低，可能對(duì)身體造成從輕微不適到危及生命的危害，主要包括寒戰(zhàn)與判斷力下降、心律失常、器官功能損傷、凝血功能障礙以及代謝性酸中毒。

一、寒戰(zhàn)與判斷力下降

當(dāng)體溫開始下降至35度左右時(shí)，人體會(huì)通過寒戰(zhàn)來產(chǎn)熱以維持核心溫度，這是一種代償性反應(yīng)。同時(shí)，由于大腦對(duì)溫度變化敏感，可能出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、言語不清、思維混亂和判斷力下降等神經(jīng)精神癥狀，這會(huì)增加發(fā)生意外事故的風(fēng)險(xiǎn)，例如在寒冷環(huán)境中無法做出正確的避險(xiǎn)決策。

二、心律失常

體溫過低會(huì)直接影響心臟的電生理活動(dòng)。心肌細(xì)胞對(duì)溫度敏感，低溫會(huì)減慢電沖動(dòng)傳導(dǎo)，容易誘發(fā)各種心律失常，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心室顫動(dòng)，這是一種致命性的心律失常，會(huì)導(dǎo)致心臟無法有效泵血，是體溫過低患者猝死的主要原因之一。

三、器官功能損傷

持續(xù)的低溫狀態(tài)會(huì)使全身器官的代謝率和血流量降低。腎臟可能因血供減少而出現(xiàn)急性腎損傷，表現(xiàn)為尿量減少。肝臟的解毒和合成功能也會(huì)受到抑制。胃腸道功能減弱，可能出現(xiàn)腸麻痹。這些多器官功能的損傷會(huì)相互影響，形成惡性循環(huán)。

四、凝血功能障礙

低溫會(huì)影響凝血系統(tǒng)中血小板的功能和凝血因子的活性，導(dǎo)致凝血時(shí)間延長，容易出現(xiàn)出血傾向。同時(shí)，低溫又可能激活纖溶系統(tǒng)，加劇凝血功能的紊亂。這種矛盾狀態(tài)使得體溫過低患者既可能發(fā)生出血，也可能出現(xiàn)血栓，給臨床處理帶來困難。

五、代謝性酸中毒

在低溫環(huán)境下，組織灌注不足會(huì)導(dǎo)致無氧代謝增加，產(chǎn)生大量乳酸等酸性物質(zhì)。同時(shí)，低溫狀態(tài)下肝臟和腎臟對(duì)乳酸等代謝產(chǎn)物的清除能力下降，酸性物質(zhì)在體內(nèi)蓄積，從而引發(fā)代謝性酸中毒。嚴(yán)重的酸中毒會(huì)進(jìn)一步抑制心肌收縮力和加重心律失常。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人體溫過低時(shí)，應(yīng)立即將其轉(zhuǎn)移到溫暖、避風(fēng)的環(huán)境，脫去潮濕的衣物，用干燥的毯子或衣物包裹身體，特別是頭頸部和軀干，以減少熱量進(jìn)一步散失?？梢越o予溫?zé)岬奶撬嬘茫^對(duì)禁止飲用酒精飲料。避免快速復(fù)溫，如直接用熱水袋緊貼皮膚或浸泡在熱水中，以免引起外周血管突然擴(kuò)張導(dǎo)致核心溫度進(jìn)一步下降或造成燙傷。對(duì)于意識(shí)不清或情況嚴(yán)重的患者，必須立即呼叫急救電話，在等待救援期間持續(xù)監(jiān)測(cè)其呼吸和意識(shí)狀態(tài)。預(yù)防體溫過低的關(guān)鍵在于寒冷天氣做好充分保暖，穿著多層衣物，保持干燥，避免長時(shí)間暴露在寒冷潮濕環(huán)境中，并保證充足的能量攝入。