胃里發(fā)燒怎么回事呢
胃里燒灼感可能由胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、飲食刺激、精神壓力等因素引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。
1、胃酸反流
胃酸反流是胃內(nèi)容物逆流至食管引起的燒灼感，常伴隨胸骨后疼痛、噯氣?？赡芘c食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)。建議避免飽餐后立即平臥，睡眠時抬高床頭。藥物可選用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等抑制胃酸或促進胃排空。
2、胃炎
胃炎指胃黏膜炎癥，多表現(xiàn)為上腹隱痛、惡心、餐后飽脹。幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥是常見誘因。需進行幽門螺桿菌檢測，陽性者可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊等聯(lián)合治療。日常需戒酒并減少辛辣食物攝入。
3、胃潰瘍
胃潰瘍患者常有規(guī)律性上腹痛，進食后加重，可能伴黑便。胃黏膜防御機制受損與胃酸過度分泌為主要病因。確診需胃鏡檢查，治療選用雷貝拉唑鈉腸溶片、硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀顆粒等保護黏膜并抑制胃酸。避免空腹服用阿司匹林等損傷胃黏膜藥物。
4、飲食刺激
過量攝入咖啡、酒精、高脂或辛辣食物可直接刺激胃黏膜，引發(fā)暫時性燒灼感。建議記錄飲食日記排查誘因，選擇易消化的粥類、蒸煮食物，少量多餐?？膳R時服用復方氫氧化鋁片緩解癥狀，長期需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
5、精神壓力
焦慮、緊張等情緒可能通過腦腸軸影響胃腸功能，導致功能性消化不良。表現(xiàn)為無器質(zhì)性病變的反復上腹不適。建議通過正念冥想、規(guī)律運動調(diào)節(jié)情緒，必要時在醫(yī)生指導下短期使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動力。
日常護理需保持規(guī)律作息，避免熬夜及過度勞累。飲食選擇溫軟易消化食物如山藥、南瓜、燕麥等，烹飪方式以蒸煮為主。戒煙限酒，減少濃茶、碳酸飲料攝入。餐后適度散步有助于胃腸蠕動，但避免劇烈運動。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血、體重下降等警示癥狀，應及時進行胃鏡檢查明確病因。胃部不適期間可嘗試少量飲用溫蜂蜜水或生姜茶緩解癥狀，但糖尿病患者慎用蜂蜜。
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