有宮縮是不是快生了
有宮縮不一定是快生了，需結(jié)合宮縮類型和孕周綜合判斷。臨產(chǎn)宮縮主要表現(xiàn)為規(guī)律性、逐漸增強(qiáng)的疼痛，間隔時(shí)間縮短至5-10分鐘；而假性宮縮通常不規(guī)則且強(qiáng)度較弱。孕37周前的規(guī)律宮縮可能提示早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，需立即就醫(yī)。
妊娠晚期出現(xiàn)的假性宮縮屬于生理性宮縮，多由胎兒活動(dòng)、膀胱充盈或孕婦疲勞誘發(fā)，表現(xiàn)為腹部短暫發(fā)緊無痛感，變換體位或休息后可緩解。這種宮縮不會(huì)引起宮頸擴(kuò)張，常見于孕28周后，是子宮為分娩做的適應(yīng)性準(zhǔn)備。若伴隨陰道流血、流液或持續(xù)腰痛則需警惕胎盤早剝等異常情況。
真正的臨產(chǎn)宮縮初期可能類似月經(jīng)痛，隨后疼痛從腰背部輻射至腹部，每次持續(xù)30-90秒且間隔時(shí)間逐漸縮短。初產(chǎn)婦從規(guī)律宮縮到分娩通常需要12-18小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦進(jìn)程更快。破水后12小時(shí)內(nèi)未發(fā)動(dòng)宮縮或?qū)m縮強(qiáng)度不足可能導(dǎo)致感染，需醫(yī)療干預(yù)。妊娠糖尿病、多胎妊娠等高風(fēng)險(xiǎn)孕婦出現(xiàn)宮縮更應(yīng)及時(shí)評(píng)估。
建議孕婦記錄宮縮頻率和持續(xù)時(shí)間，使用分娩計(jì)時(shí)器輔助判斷。宮縮期間可采用拉瑪澤呼吸法緩解疼痛，保持側(cè)臥位改善胎盤供血。臨近預(yù)產(chǎn)期可準(zhǔn)備待產(chǎn)包，出現(xiàn)每5分鐘一次的規(guī)律宮縮、破水或劇烈腹痛時(shí)立即前往醫(yī)院。日常避免提重物和長(zhǎng)時(shí)間站立，適量補(bǔ)充電解質(zhì)預(yù)防脫水引發(fā)的假性宮縮。
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