有宮縮是不是快生了
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有宮縮不一定是快生了，需結(jié)合宮縮類型和孕周綜合判斷。臨產(chǎn)宮縮主要表現(xiàn)為規(guī)律性、逐漸增強的疼痛，間隔時間縮短至5-10分鐘；而假性宮縮通常不規(guī)則且強度較弱。孕37周前的規(guī)律宮縮可能提示早產(chǎn)風(fēng)險，需立即就醫(yī)。
妊娠晚期出現(xiàn)的假性宮縮屬于生理性宮縮，多由胎兒活動、膀胱充盈或孕婦疲勞誘發(fā)，表現(xiàn)為腹部短暫發(fā)緊無痛感，變換體位或休息后可緩解。這種宮縮不會引起宮頸擴張，常見于孕28周后，是子宮為分娩做的適應(yīng)性準(zhǔn)備。若伴隨陰道流血、流液或持續(xù)腰痛則需警惕胎盤早剝等異常情況。
真正的臨產(chǎn)宮縮初期可能類似月經(jīng)痛，隨后疼痛從腰背部輻射至腹部，每次持續(xù)30-90秒且間隔時間逐漸縮短。初產(chǎn)婦從規(guī)律宮縮到分娩通常需要12-18小時，經(jīng)產(chǎn)婦進程更快。破水后12小時內(nèi)未發(fā)動宮縮或?qū)m縮強度不足可能導(dǎo)致感染，需醫(yī)療干預(yù)。妊娠糖尿病、多胎妊娠等高風(fēng)險孕婦出現(xiàn)宮縮更應(yīng)及時評估。
建議孕婦記錄宮縮頻率和持續(xù)時間，使用分娩計時器輔助判斷。宮縮期間可采用拉瑪澤呼吸法緩解疼痛，保持側(cè)臥位改善胎盤供血。臨近預(yù)產(chǎn)期可準(zhǔn)備待產(chǎn)包，出現(xiàn)每5分鐘一次的規(guī)律宮縮、破水或劇烈腹痛時立即前往醫(yī)院。日常避免提重物和長時間站立，適量補充電解質(zhì)預(yù)防脫水引發(fā)的假性宮縮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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