老拉肚子、肚子疼主要原因有哪些
拉肚子通常是指腹瀉,肚子疼一般是指腹痛。腹瀉、腹痛的主要原因通常有飲食不當(dāng)、腹部著涼、情緒應(yīng)激、腸炎、腸易激綜合征等。
1、飲食不當(dāng):常吃生冷、辛辣食物,如雪糕、生姜等,可能會刺激腸道,引發(fā)腹瀉、腹痛等癥狀。調(diào)整飲食,多吃比較清淡的食物,如南瓜粥、山藥粥等,細(xì)嚼慢咽,可以緩解癥狀。
2、腹部著涼:腹部受寒冷刺激,導(dǎo)致腸道的蠕動加快,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀??梢宰襻t(yī)囑用熱水袋熱敷腹部,注意腹部保暖,能夠緩解癥狀。
3、情緒應(yīng)激:長期精神緊張、焦慮,導(dǎo)致腸道功能失調(diào),從而出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀?;颊呖梢酝ㄟ^聽音樂、運動等放松心情,調(diào)節(jié)情緒。
4、腸炎:細(xì)菌感染、病毒感染、飲食不潔等因素可能會引起腸炎,常伴有發(fā)熱、惡心、腹瀉、腹痛等癥狀?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用腸舒止瀉膠囊、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、鞣酸苦參堿片等藥物進(jìn)行治療。
5、腸易激綜合征:胃腸動力異常、腸道菌群失調(diào)等可能會引起腸易激綜合征,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、排便困難等癥狀?;颊呖梢宰襻t(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片、匹維溴銨片、鹽酸美貝維林片等藥物進(jìn)行治療。
日常護(hù)理中,飲食要規(guī)律,定時定量,多吃易消化食物,如小米粥、面條。如果癥狀比較嚴(yán)重,建議及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,早日恢復(fù)身體健康。




