長時間趴著膝蓋會痛嗎
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膝蓋一般指膝關(guān)節(jié)，長時間趴著膝關(guān)節(jié)通常會痛，建議及時調(diào)整姿勢。
趴著通常會使機(jī)體加重對膝關(guān)節(jié)的壓力，長時間趴著可能會使膝關(guān)節(jié)長時間受到壓迫，容易出現(xiàn)疼痛的情況。此時疼痛一般不嚴(yán)重，通常在更換姿勢后，病情會逐漸緩解。如果平時從事過重的體力勞動，容易引起肌肉勞損，在長時間趴著后，機(jī)體的血液循環(huán)受到影響，也可能導(dǎo)致疼痛。此時通常可以采用熱敷的方式，緩解疼痛的情況。長時間趴著還容易引起肢體麻木、難以翻身等情況，建議平時注意更換姿勢，可以采用平臥、側(cè)臥交替進(jìn)行的方式睡眠。
如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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