糖尿病血糖正常值
糖尿病患者的血糖正常值通常為空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于10.0mmol/L。血糖控制目標(biāo)需根據(jù)年齡、并發(fā)癥等因素個(gè)體化調(diào)整。
空腹血糖指至少8小時(shí)未進(jìn)食后的測(cè)量值，糖尿病患者理想范圍是4.4-7.0mmol/L。若長(zhǎng)期低于4.4mmol/L可能增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)，高于7.0mmol/L則提示血糖控制不佳。餐后血糖反映進(jìn)食后糖代謝狀態(tài)，檢測(cè)時(shí)間應(yīng)從進(jìn)食第一口開(kāi)始計(jì)算，2小時(shí)數(shù)值低于10.0mmol/L可減少血管并發(fā)癥發(fā)生概率。妊娠期糖尿病患者空腹血糖應(yīng)控制在3.3-5.3mmol/L，餐后1小時(shí)低于7.8mmol/L，2小時(shí)低于6.7mmol/L。老年糖尿病患者或合并嚴(yán)重并發(fā)癥者，控制標(biāo)準(zhǔn)可適當(dāng)放寬至空腹7.0-8.5mmol/L，餐后2小時(shí)8.0-11.0mmol/L。血糖波動(dòng)幅度也是重要指標(biāo)，日內(nèi)最大波動(dòng)不宜超過(guò)4.4mmol/L。
建議糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄血糖變化趨勢(shì)。日常保持規(guī)律飲食，選擇低升糖指數(shù)食物，合理分配碳水化合物攝入。根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖時(shí)須及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。血糖儀需定期校準(zhǔn)，采血時(shí)注意消毒規(guī)范，確保檢測(cè)結(jié)果準(zhǔn)確可靠。
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