孕婦快要生了主要有規(guī)律性子宮收縮、見紅、破水、胎兒下降感、腰骶部酸痛等癥狀。

一、規(guī)律性子宮收縮

規(guī)律性子宮收縮是臨產(chǎn)最可靠的標(biāo)志，表現(xiàn)為腹部出現(xiàn)一陣陣發(fā)緊、變硬的宮縮，疼痛感逐漸增強(qiáng)。初期宮縮間隔時(shí)間較長(zhǎng)，可能每10-15分鐘一次，每次持續(xù)20-30秒。隨著產(chǎn)程進(jìn)展，宮縮會(huì)變得規(guī)律且密集，間隔縮短至3-5分鐘，每次持續(xù)40-60秒。這種規(guī)律性是區(qū)分真假臨產(chǎn)的關(guān)鍵，假性宮縮通常不規(guī)律且強(qiáng)度不增加。孕婦可以記錄宮縮的起始時(shí)間、持續(xù)時(shí)長(zhǎng)和間隔，當(dāng)宮縮變得規(guī)律且強(qiáng)度足以影響日?；顒?dòng)時(shí)，通常意味著進(jìn)入產(chǎn)程。

二、見紅

見紅是指分娩發(fā)動(dòng)前24-48小時(shí)內(nèi)，由于宮頸內(nèi)口附近的胎膜與子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂而排出的少量血性黏液。分泌物通常呈粉紅色、褐色或帶有血絲，量少于平時(shí)的月經(jīng)量。見紅是宮頸開始成熟和擴(kuò)張的信號(hào)，但出現(xiàn)見紅后不一定立即進(jìn)入產(chǎn)程，部分孕婦可能在數(shù)天后才開始規(guī)律宮縮。如果出血量超過月經(jīng)量，或伴有腹痛，則可能提示胎盤早剝等異常情況，需要立即就醫(yī)。

三、破水

破水即胎膜破裂，羊水從陰道流出。孕婦會(huì)感到一股溫?zé)岬囊后w不受控制地流出，可能呈持續(xù)性或間斷性。羊水通常清澈、無(wú)色、略帶甜味，與尿液不同。一旦發(fā)生破水，無(wú)論是否出現(xiàn)宮縮，都應(yīng)立即平臥并前往醫(yī)院，因?yàn)樘ツて屏押?，宮腔與外界相通，感染風(fēng)險(xiǎn)增加。破水后應(yīng)避免站立行走或洗澡，以減少臍帶脫垂和感染的風(fēng)險(xiǎn)。

四、胎兒下降感

胎兒下降感是指胎先露部進(jìn)入骨盆入口，宮底位置降低。孕婦會(huì)感到上腹部壓迫感減輕，呼吸變得順暢，飯量可能增加。同時(shí)，由于胎頭下降壓迫盆腔和膀胱，下腹墜脹感增強(qiáng)，可能出現(xiàn)尿頻加劇、腰骶部酸脹、行走不便等情況。初產(chǎn)婦的胎兒下降感通常在分娩前數(shù)周出現(xiàn)，而經(jīng)產(chǎn)婦可能直到臨產(chǎn)前才發(fā)生。這種感覺是胎兒為分娩做準(zhǔn)備的生理過程。

五、腰骶部酸痛

腰骶部酸痛是由于胎頭下降壓迫腰骶部神經(jīng)和韌帶，以及子宮收縮牽拉所致。疼痛可能表現(xiàn)為持續(xù)性的酸脹感或間歇性的刺痛，常與規(guī)律宮縮伴隨出現(xiàn)或單獨(dú)發(fā)生。這種疼痛與普通的孕期腰痛不同，通常位置更靠下，集中在尾骨和骶骨區(qū)域，且隨著產(chǎn)程進(jìn)展而加劇。改變姿勢(shì)、熱敷或輕柔按摩可以暫時(shí)緩解不適，但疼痛的規(guī)律性出現(xiàn)往往是產(chǎn)程啟動(dòng)的信號(hào)之一。

臨近預(yù)產(chǎn)期，孕婦應(yīng)做好充分準(zhǔn)備，包括熟悉上述臨產(chǎn)征兆、準(zhǔn)備好待產(chǎn)包、規(guī)劃好去醫(yī)院的最佳路線。保持情緒穩(wěn)定，保證充足的休息和均衡的營(yíng)養(yǎng)，為分娩儲(chǔ)備體力。一旦出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或異常大量出血，應(yīng)立即前往醫(yī)院。在等待分娩期間，可以在家人陪伴下進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步，但避免勞累。入院后，積極配合醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)，進(jìn)行呼吸練習(xí)以緩解宮縮疼痛，為迎接新生命做好身心準(zhǔn)備。