十二胸椎輕度壓縮性骨折怎么辦
十二胸椎輕度壓縮性骨折可通過臥床休息、支具固定、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。十二胸椎輕度壓縮性骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、高處墜落、交通事故、運動損傷等原因引起。
1、臥床休息
臥床休息是十二胸椎輕度壓縮性骨折的基礎(chǔ)治療方式，通常需要保持平臥位4-6周，避免脊柱負(fù)重。臥床期間可在腰背部墊軟枕保持生理曲度，每2小時翻身一次預(yù)防壓瘡。疼痛緩解后可嘗試在床上進(jìn)行踝泵運動預(yù)防下肢靜脈血栓。
2、支具固定
佩戴胸腰支具能限制脊柱活動，減輕椎體壓力，促進(jìn)骨折愈合。支具需全天佩戴，僅在臥床休息時可暫時取下。選擇定制支具能更好貼合身體曲線，一般需要佩戴8-12周。支具佩戴期間需注意皮膚護(hù)理，避免壓傷。
3、物理治療
急性期后可進(jìn)行超短波、紅外線等物理治療改善局部血液循環(huán)。疼痛減輕后開始腰背肌等長收縮訓(xùn)練，逐步過渡到橋式運動、飛燕式等功能鍛煉。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，每周3-5次，持續(xù)2-3個月。
4、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等抗骨質(zhì)疏松治療。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片可輔助神經(jīng)功能恢復(fù)。所有藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
5、康復(fù)訓(xùn)練
骨折穩(wěn)定后開始漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練，初期以床上活動為主，逐步過渡到坐位、站立平衡訓(xùn)練。6-8周后可進(jìn)行核心肌群強(qiáng)化訓(xùn)練，配合游泳、步行等低沖擊運動?？祻?fù)全程需避免彎腰、扭轉(zhuǎn)等動作，訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起疼痛為度。
十二胸椎輕度壓縮性骨折恢復(fù)期間需保持充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，每日飲用300-500ml牛奶，適量食用豆制品、深綠色蔬菜等富鈣食物。避免吸煙飲酒等影響骨骼愈合的不良習(xí)慣。定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況，如出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙等神經(jīng)癥狀需立即就醫(yī)。康復(fù)后期可逐步恢復(fù)日常生活活動，但半年內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動和劇烈運動。
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