小孩經(jīng)常說頭暈怎么回事
小孩經(jīng)常說頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳部疾病、腦部疾病等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、睡眠不足
兒童每日需要9-12小時(shí)睡眠，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足，出現(xiàn)頭暈、注意力不集中等癥狀。家長(zhǎng)需幫助孩子建立固定作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。若因課業(yè)壓力導(dǎo)致熬夜，應(yīng)與學(xué)校溝通調(diào)整作業(yè)量。
2、低血糖
空腹時(shí)間過長(zhǎng)或飲食不規(guī)律可能引發(fā)低血糖性頭暈，常伴有冷汗、手抖。建議家長(zhǎng)準(zhǔn)備健康零食如全麥餅干、堅(jiān)果等在兩餐間補(bǔ)充，避免含糖飲料。若孩子有糖尿病史，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，隨身攜帶葡萄糖片。
3、貧血
缺鐵性貧血是兒童頭暈常見原因，可能伴隨面色蒼白、易疲勞?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查確診，輕度貧血可增加紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，中重度貧血需遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。
4、耳部疾病
前庭神經(jīng)元炎、良性陣發(fā)性位置性眩暈等耳部疾病會(huì)導(dǎo)致平衡障礙，頭暈多與體位變化相關(guān)。需耳鼻喉科檢查確診，急性期可使用甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀，嚴(yán)重眩暈可短期服用地芬尼多片，同時(shí)配合前庭康復(fù)訓(xùn)練。
5、腦部疾病
偏頭痛、癲癇或罕見顱內(nèi)病變也可能表現(xiàn)為反復(fù)頭暈，常伴隨頭痛、嘔吐或意識(shí)障礙。需神經(jīng)科評(píng)估腦電圖、頭顱MRI等檢查，確診后可能需使用布洛芬混懸液止痛、丙戊酸鈉緩釋片控制癲癇發(fā)作，腫瘤等占位病變需手術(shù)治療。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子頭暈發(fā)作的頻率、持續(xù)時(shí)間、誘發(fā)因素及伴隨癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或快速起身。日常保證充足水分?jǐn)z入，飲食注意葷素搭配，限制高鹽高糖食品。若頭暈反復(fù)發(fā)作或影響日常生活，須盡快至兒科或?qū)？崎T診完善檢查，不可自行服用止暈藥物。學(xué)校期間應(yīng)告知老師相關(guān)情況，避免體育課等可能誘發(fā)頭暈的活動(dòng)。
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