胃脹如何治療及注意事項(xiàng)
胃脹可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。胃脹可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹部膨隆、噯氣、食欲減退等癥狀。
1、調(diào)整飲食
減少產(chǎn)氣食物攝入如豆類、洋蔥、碳酸飲料，選擇易消化的米粥、面條等。少量多餐，避免暴飲暴食。餐后適當(dāng)活動有助于促進(jìn)胃腸蠕動，但避免立即平臥。若因乳糖不耐受導(dǎo)致脹氣，可選用低乳糖奶制品。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱毛巾敷于上腹部15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行可緩解平滑肌痙攣。配合順時(shí)針按摩臍周能促進(jìn)氣體排出。注意避免燙傷，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。該方法對功能性腹脹效果較好。
3、遵醫(yī)囑用藥
胃腸動力藥如多潘立酮片可加速胃排空，消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊?guī)椭纸馐澄?，益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡。需注意促胃動力藥可能引發(fā)心悸等副作用，消化道出血者禁用。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸足三里、中脘等穴位可健脾和胃，艾灸神闕穴能溫陽行氣。中藥方劑如保和丸消食導(dǎo)滯，香砂養(yǎng)胃丸理氣止痛。需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。體質(zhì)虛寒者可配合姜棗茶溫養(yǎng)脾胃。
5、手術(shù)治療
對于胃出口梗阻、消化道腫瘤等器質(zhì)性疾病，可能需內(nèi)鏡下支架置入或外科手術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循流質(zhì)飲食過渡方案，定期復(fù)查胃鏡。瘢痕體質(zhì)者應(yīng)提前告知醫(yī)生評估手術(shù)方式。
日常需保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒影響胃腸功能。記錄飲食日記排查過敏原，限制辛辣刺激食物攝入。長期反復(fù)胃脹或伴隨嘔血、消瘦等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡等檢查。運(yùn)動建議選擇散步、瑜伽等溫和項(xiàng)目，避免飯后劇烈運(yùn)動。注意腹部保暖，睡眠時(shí)可適當(dāng)墊高枕頭減少夜間反流。
