寶寶厭食了怎么辦
寶寶厭食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營造良好進(jìn)食環(huán)境、補(bǔ)充微量元素、治療原發(fā)疾病、中醫(yī)推拿等方式改善。寶寶厭食通常由飲食習(xí)慣不良、心理因素、營養(yǎng)缺乏、消化系統(tǒng)疾病、感染性疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少零食攝入，避免餐前1小時(shí)食用甜食或飲料。食物制作注重色香味搭配，可將蔬菜切碎混入肉泥制作成卡通造型。每日安排3次主餐與2次加餐，加餐以酸奶、水果為主。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，允許寶寶在20-30分鐘內(nèi)自主決定進(jìn)食量。
2、營造良好進(jìn)食環(huán)境
固定用餐時(shí)間和位置，使用兒童專用餐椅。家長需保持輕松態(tài)度，避免在餐桌上批評(píng)教育?？勺寣殞殔⑴c擺餐具等簡單準(zhǔn)備工作，增加進(jìn)食興趣。進(jìn)餐時(shí)關(guān)閉電視等電子設(shè)備，減少外界干擾。
3、補(bǔ)充微量元素
缺鋅可能導(dǎo)致味覺敏感度下降，可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液。維生素B族缺乏會(huì)影響消化酶活性，適合補(bǔ)充復(fù)合維生素B顆粒。貧血患兒需配合琥珀酸亞鐵片治療，用藥期間觀察大便顏色變化。
4、治療原發(fā)疾病
幽門螺桿菌感染需采用阿莫西林顆粒聯(lián)合克拉霉素干混懸劑治療。輪狀病毒腸炎可配合蒙脫石散和雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道。甲狀腺功能減退患兒需長期口服左甲狀腺素鈉片，定期復(fù)查甲功。
5、中醫(yī)推拿
順時(shí)針摩腹5分鐘有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，配合補(bǔ)脾經(jīng)手法從拇指橈側(cè)向指根方向直推300次。捏脊療法每日1次，從尾椎沿脊柱兩側(cè)皮膚提捏至大椎穴。穴位按壓可選擇足三里、中脘等穴位，每個(gè)穴位按壓1分鐘。
家長需每日記錄寶寶進(jìn)食種類與數(shù)量，觀察有無嘔吐、腹脹等伴隨癥狀。保持食材新鮮多樣，每周引入1-2種新食物。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)量，但避免餐前劇烈運(yùn)動(dòng)。若持續(xù)2周以上進(jìn)食量不足平時(shí)60%，或伴隨體重下降、精神萎靡等癥狀，應(yīng)及時(shí)到兒科或兒童消化科就診。避免自行使用健胃消食類藥物，所有藥物治療均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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