寶寶厭食父母怎么辦
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寶寶厭食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營造用餐環(huán)境、補充微量元素、增加運動量、就醫(yī)排查疾病等方式改善。厭食可能與喂養(yǎng)不當、缺鋅、消化功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少零食供應，避免餐前1小時進食。主食采用軟爛面條、蔬菜粥等易消化食物，搭配西藍花、胡蘿卜等鮮艷蔬菜刺激食欲。每餐分量控制在嬰兒拳頭大小，少量多餐間隔2-3小時。避免強迫進食導致逆反心理。
2、營造用餐環(huán)境
固定用餐時間和位置，使用卡通餐具增加趣味性。家長需保持耐心，避免在餐桌上批評或催促?？膳c同齡兒童共同進餐，通過模仿行為促進食欲。進餐時關(guān)閉電視等干擾源，專注進食過程。
3、補充微量元素
缺鋅會影響味覺敏感度，可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液。貧血患兒可配合蛋白琥珀酸鐵口服溶液，同時補充維生素C促進鐵吸收。益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散有助于改善腸道菌群平衡。
4、增加運動量
每日保證1-2小時戶外活動，爬行、走路等運動消耗能量后更易產(chǎn)生饑餓感。避免長時間抱坐或使用嬰兒車，鼓勵自主活動。運動后30分鐘進食效果較好，注意及時補充水分。
5、就醫(yī)排查疾病
持續(xù)厭食伴隨體重下降需排查幽門狹窄、甲狀腺功能減退等疾病。消化道感染可使用蒙脫石散緩解癥狀，輪狀病毒腹瀉可配合口服補液鹽。慢性疾病患兒需針對原發(fā)病治療，如先天性心臟病患兒需控制心功能。
家長需記錄每日進食種類和量，觀察排便及精神狀態(tài)變化。烹飪時注意食材多樣性，將肉類剁碎混入粥類，利用天然食材甜味減少糖分添加。建立規(guī)律作息時間表，保證充足睡眠有助于胃腸功能恢復。若調(diào)整2周仍無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐等癥狀，應及時到兒科或兒童消化科就診，避免自行使用促消化藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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