什么是纖維腺和復(fù)雜纖維腺瘤
纖維腺是一種乳腺良性增生性病變，而復(fù)雜纖維腺瘤是纖維腺瘤的一種特殊亞型，其病理特征更為復(fù)雜。
一、纖維腺
纖維腺是乳腺組織在雌激素等激素影響下，腺體上皮細胞和纖維結(jié)締組織共同增生形成的良性結(jié)節(jié)。它并非一個獨立的疾病名稱，而是一類增生性改變的總稱，常與乳腺增生癥相關(guān)聯(lián)。患者通常在乳房內(nèi)觸摸到質(zhì)地韌、邊界清晰、活動度良好的腫塊，腫塊大小可能隨月經(jīng)周期出現(xiàn)輕微變化。這類病變多為良性，發(fā)生惡變的概率極低。處理方式以定期觀察為主，建議每半年至一年進行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測其變化。日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免穿戴過緊的內(nèi)衣，減少高脂肪食物的攝入。
二、復(fù)雜纖維腺瘤
復(fù)雜纖維腺瘤是纖維腺瘤的一種特殊類型，在常規(guī)纖維腺瘤的基礎(chǔ)上，顯微鏡下可見到更為復(fù)雜的病理學(xué)特征，例如伴有囊腫形成、硬化性腺病、上皮鈣化或乳頭狀大汗腺化生等改變。其臨床表現(xiàn)與普通纖維腺瘤相似，多為無痛性、可活動的乳房腫塊。雖然復(fù)雜纖維腺瘤整體上仍屬于良性范疇，但部分研究提示其可能略微增加未來發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險。診斷主要依靠乳腺超聲和穿刺活檢。對于確診的復(fù)雜纖維腺瘤，醫(yī)生會根據(jù)患者年齡、腫塊大小、生長速度及個人意愿，綜合評估是繼續(xù)定期隨訪還是建議手術(shù)切除。
無論是普通的纖維腺改變還是復(fù)雜纖維腺瘤，建立并保持良好的乳房健康習(xí)慣都至關(guān)重要。建議女性每月在月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自我檢查，熟悉自己乳房的正常狀態(tài)，以便及時發(fā)現(xiàn)新出現(xiàn)的腫塊或異常變化。日常飲食應(yīng)注意均衡，適量攝入富含膳食纖維的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，限制高糖、高脂肪食物的攝入。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，避免長期精神緊張和壓力過大，因為情緒波動可能影響內(nèi)分泌水平。堅持適度的體育鍛煉，如快走、游泳等，有助于維持健康的體重和激素平衡。若在自檢中發(fā)現(xiàn)腫塊質(zhì)地變硬、邊界不清、活動度變差，或伴有皮膚凹陷、乳頭溢液等異常跡象，應(yīng)停止自我觀察，立即前往醫(yī)院乳腺外科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行詳細評估。
