一歲寶寶晚餐吃什么好消化
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一歲寶寶晚餐一般吃粥類、蔬菜、肉類、面食、蛋類等，比較好消化，但應注意適量食用。
1.粥類：如小米粥、南瓜粥等，其中含有的水分較多，通常不會增加寶寶的消化負擔，還能促進胃腸道的吸收。
2.蔬菜：如菠菜汁、生菜汁等，其中含有豐富的維生素，一般可以參與寶寶的代謝，促進寶寶的消化、吸收。
3.肉類：寶寶可以適量吃雞肉泥、魚肉泥等，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，通常能給機體補充足夠的能量，促進消化。
4.面食：如蕎麥面、掛面等，盡量熬制成糊狀，不需要寶寶過多咀嚼、研磨，通常便于寶寶消化。
5.蛋類：如雞蛋泥、鴨蛋泥，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，有利于寶寶的吸收，還能維持寶寶的免疫功能。
寶寶可以在晚餐結(jié)束后，適量飲用溫水促進消化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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