體溫35度左右，正常嗎
體溫35度左右不屬于正常體溫，屬于體溫偏低。
體溫35度左右通常出現(xiàn)在測(cè)量方法不當(dāng)或環(huán)境因素影響的情況下。使用腋下體溫計(jì)時(shí)，如果測(cè)量時(shí)間不足、腋下有汗液或未夾緊，可能導(dǎo)致讀數(shù)偏低。在寒冷環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間暴露，身體散熱過(guò)快，也可能出現(xiàn)一過(guò)性體溫降低。部分人群在睡眠的清晨時(shí)段，基礎(chǔ)代謝率較低，體溫可能處于正常范圍的下限，但一般不會(huì)持續(xù)低于35.5度。這些情況多為暫時(shí)的生理性波動(dòng)，通過(guò)規(guī)范測(cè)量、增添衣物、移至溫暖環(huán)境后，體溫多可自行回升至正常范圍。
體溫持續(xù)在35度左右，則需要考慮病理性因素。嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致產(chǎn)熱能量物質(zhì)不足，是常見(jiàn)原因。甲狀腺功能減退癥患者，由于甲狀腺激素分泌不足，機(jī)體代謝率下降，常表現(xiàn)為持續(xù)怕冷、乏力與低體溫。下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞受損，可能源于外傷、炎癥或腫瘤，會(huì)直接導(dǎo)致體溫設(shè)定點(diǎn)下移和調(diào)節(jié)失靈。各種原因引起的休克，有效循環(huán)血量銳減，組織灌注不足，也會(huì)出現(xiàn)中心體溫下降。感染性疾病在老年人或體質(zhì)極度衰弱者身上，有時(shí)不僅不發(fā)熱，反而表現(xiàn)為難以糾正的低體溫，這常是預(yù)后不良的征兆。這些情況均提示存在潛在的健康問(wèn)題，不能單純歸咎于外界環(huán)境。
發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)在35度左右，首先應(yīng)排除測(cè)量誤差，使用校準(zhǔn)后的體溫計(jì)在適宜環(huán)境下規(guī)范重測(cè)。若確認(rèn)體溫偏低，并伴有明顯畏寒、精神萎靡、反應(yīng)遲鈍或心率減慢等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。就診時(shí)可優(yōu)先考慮全科醫(yī)學(xué)科或普通內(nèi)科，由醫(yī)生進(jìn)行初步評(píng)估，必要時(shí)會(huì)根據(jù)懷疑的方向轉(zhuǎn)診至內(nèi)分泌科等?？?。日常應(yīng)注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境，保證均衡充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，維持適度的身體活動(dòng)以促進(jìn)產(chǎn)熱。對(duì)于老年人、慢性消耗性疾病患者等體溫調(diào)節(jié)能力較弱的人群，家屬需加強(qiáng)觀察，定期監(jiān)測(cè)體溫變化。
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