何種情況下易感染甲流
甲型流行性感冒的易感情況主要與暴露于病毒環(huán)境、自身免疫力狀態(tài)以及特定人群特征有關(guān)。
在流感高發(fā)季節(jié)，例如冬春季節(jié)，環(huán)境中甲型流感病毒的活躍度較高，人群聚集的場(chǎng)所如學(xué)校、辦公室、公共交通工具、商場(chǎng)等，空氣流通相對(duì)較差，人與人之間近距離接觸頻繁，通過(guò)飛沫傳播病毒的概率顯著增加。沒(méi)有接種當(dāng)季流感疫苗的個(gè)體，體內(nèi)缺乏針對(duì)流行毒株的特異性抗體，對(duì)病毒的防御能力較弱，屬于易感人群。自身免疫系統(tǒng)功能暫時(shí)或長(zhǎng)期低下時(shí)，也容易感染甲流，例如近期患有其他疾病正處于恢復(fù)期、長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大導(dǎo)致疲勞、作息不規(guī)律睡眠不足、或者存在營(yíng)養(yǎng)不良等情況，都會(huì)削弱機(jī)體抵抗病毒的能力?；加新曰A(chǔ)性疾病的人群，如慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、糖尿病、慢性腎病等，其身體機(jī)能和免疫狀態(tài)可能受到影響，感染甲流后發(fā)展為重癥的風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)更高。年齡因素也是重要考量，嬰幼兒的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，而老年人的免疫功能可能有所衰退，這兩類人群都屬于甲流的易感人群，需要格外注意防護(hù)。
預(yù)防甲流感染，關(guān)鍵在于采取綜合性的防護(hù)措施。在流感高發(fā)期，應(yīng)盡量減少前往人群密集的封閉場(chǎng)所，如果必須前往，建議規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩或防護(hù)級(jí)別更高的口罩。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要，包括勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮掩口鼻。保持居住和工作環(huán)境通風(fēng)，每天開窗通風(fēng)數(shù)次。均衡飲食，保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)攝入，適度進(jìn)行體育鍛煉，保證規(guī)律作息和充足睡眠，有助于維持良好的免疫狀態(tài)。對(duì)于符合接種條件的人群，每年接種流感疫苗是預(yù)防甲流及其嚴(yán)重并發(fā)癥最經(jīng)濟(jì)有效的手段。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等流感樣癥狀，應(yīng)居家休息，避免帶病上學(xué)或工作，減少與他人接觸，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。
