牙齦萎縮牙根外露可通過(guò)改善口腔衛(wèi)生、潔治、刮治及根面平整、使用抗敏感牙膏、牙齦移植手術(shù)等方式治療。牙齦萎縮通常由遺傳因素、刷牙方式不當(dāng)、牙周炎、牙齒錯(cuò)位、不良修復(fù)體等原因引起。

一、改善口腔衛(wèi)生

建立并維持良好的日?？谇磺鍧嵙?xí)慣是管理牙齦萎縮的基礎(chǔ)。建議采用巴氏刷牙法，使用軟毛牙刷，輕柔清潔牙齒與牙齦交界處，避免橫向大力刷牙對(duì)牙齦造成機(jī)械損傷。每日至少使用一次牙線或牙縫刷清潔牙鄰面，去除牙刷無(wú)法觸及的菌斑。飯后及時(shí)漱口，有助于減少食物殘?jiān)鼫簟＿@些措施能有效控制牙菌斑，減緩因菌斑刺激或不當(dāng)清潔導(dǎo)致的牙齦萎縮進(jìn)程。

二、潔治

潔治俗稱洗牙，是牙周基礎(chǔ)治療的第一步。該治療由口腔專業(yè)人員使用超聲波潔治器等器械，清除附著在牙齒冠部及牙齦緣上方的牙結(jié)石和菌斑。對(duì)于因牙結(jié)石長(zhǎng)期刺激引起的牙齦炎及早期牙齦萎縮，定期潔治能消除局部刺激物，減輕牙齦炎癥和腫脹，阻止萎縮進(jìn)一步加重。通常建議每半年至一年進(jìn)行一次專業(yè)潔治，作為常規(guī)口腔維護(hù)的一部分。

三、刮治及根面平整

當(dāng)牙齦萎縮伴有牙周炎時(shí)，牙齦下方的牙根表面會(huì)附著牙結(jié)石和病變的牙骨質(zhì)。刮治及根面平整是在局部麻醉下，用精細(xì)的手工或超聲器械深入牙齦下方的牙周袋內(nèi)，刮除牙根表面的結(jié)石和感染的物質(zhì)，并使根面變得光滑平整。此治療能消除牙周袋內(nèi)的感染源，促使牙齦與牙根重新附著，對(duì)于控制牙周炎、穩(wěn)定牙周狀況、防止萎縮加劇至關(guān)重要。

四、使用抗敏感牙膏

牙根外露后，牙齒敏感是常見的難受癥狀?？姑舾醒栏嗤ǔ：邢跛徕洝⒙然J或精氨酸等成分，這些成分可以通過(guò)阻塞牙本質(zhì)小管或鎮(zhèn)靜牙髓神經(jīng)來(lái)緩解冷熱酸甜刺激引發(fā)的短暫尖銳疼痛。每日使用兩次抗敏感牙膏刷牙，并可將少量牙膏涂抹于敏感牙根處停留片刻再漱口，能逐步減輕敏感不適。這屬于對(duì)癥處理，需與病因治療相結(jié)合。

五、牙齦移植手術(shù)

對(duì)于萎縮嚴(yán)重、牙根暴露面積大、影響美觀或牙齒敏感難以忍受的情況，可考慮牙齦移植手術(shù)。常見術(shù)式如游離齦移植術(shù)或結(jié)締組織移植術(shù)，是從上顎或其他部位取一小塊牙齦組織，移植覆蓋在暴露的牙根區(qū)域。手術(shù)能增加該區(qū)域的角化牙齦寬度和厚度，覆蓋牙根，有效減少敏感，改善美觀，并防止該部位牙齦的進(jìn)一步萎縮。此方法適用于經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的牙周基礎(chǔ)治療后、口腔衛(wèi)生良好但仍有明顯缺損的患者。

應(yīng)對(duì)牙齦萎縮牙根外露，除了接受專業(yè)治療，長(zhǎng)期的生活護(hù)理與習(xí)慣調(diào)整必不可少。日常堅(jiān)持正確的刷牙和使用牙線方法，避免使用過(guò)硬牙刷和過(guò)度用力。減少進(jìn)食過(guò)多酸性食物和飲料，以防酸蝕加劇牙根暴露后的敏感與損壞。戒煙有助于改善牙齦微循環(huán)。定期每半年至一年進(jìn)行口腔檢查，讓醫(yī)生評(píng)估牙周狀況和萎縮進(jìn)展，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。對(duì)于已存在的牙齒錯(cuò)位或不良修復(fù)體，可咨詢正畸或修復(fù)科醫(yī)生進(jìn)行矯正或更換，以消除局部刺激因素。保持良好的口腔微環(huán)境是延緩萎縮、維持治療效果、緩解不適感的根本。