每日清潔是維護(hù)全口義齒衛(wèi)生、預(yù)防口腔問題的核心措施。每次進(jìn)食后，應(yīng)將義齒取下，使用軟毛牙刷和清水徹底刷洗義齒的各個(gè)表面，特別是與牙齦接觸的內(nèi)側(cè)面和牙齒的咬合面，以清除食物殘?jiān)蛙浌?。清潔時(shí)不可使用普通牙膏，因其含有的研磨劑可能劃傷義齒的樹脂表面。刷洗后，應(yīng)用流動(dòng)的清水沖洗干凈。每晚睡前必須將義齒取下進(jìn)行徹底清潔，讓口腔黏膜得到休息，這是預(yù)防義齒性口炎等問題的關(guān)鍵步驟。

二、定期浸泡

定期浸泡有助于清除義齒上附著的色素、牙結(jié)石和細(xì)菌生物膜，保持義齒清潔并延長(zhǎng)使用壽命。建議每晚清潔后，將義齒浸泡在專用的義齒清潔片或清潔液中，浸泡時(shí)間需遵照產(chǎn)品說(shuō)明，通常為數(shù)小時(shí)至整夜?；瘜W(xué)浸泡可以殺滅微生物并分解一些刷洗難以去除的污漬。浸泡后必須用清水充分沖洗，避免化學(xué)殘留物刺激口腔黏膜。切勿使用熱水、酒精或強(qiáng)酸強(qiáng)堿溶液浸泡，以免導(dǎo)致義齒變形、變色或材料老化。

三、正確摘戴

正確摘戴義齒是防止其變形、斷裂和保護(hù)口腔軟組織的重要環(huán)節(jié)。摘戴時(shí)應(yīng)動(dòng)作輕柔，避免使用暴力。佩戴時(shí)，可先將義齒放入口中大致位置，然后用手指均勻按壓就位；取下時(shí)，應(yīng)用指尖勾住義齒后緣的基托邊緣，雙側(cè)均衡用力向下拉動(dòng)，使其脫位。切忌用牙齒直接咬合就位，也不要用單側(cè)手指摳撬，這些不當(dāng)操作可能導(dǎo)致義齒基托折裂或卡環(huán)變形。對(duì)于初戴者，可在鏡子前練習(xí)，以掌握正確的力度和方向。

四、避免不當(dāng)使用

避免不當(dāng)使用旨在保護(hù)義齒的結(jié)構(gòu)完整性和功能。全口義齒的咀嚼能力有限，應(yīng)避免用它啃咬過硬的食物，如骨頭、堅(jiān)果殼、螃蟹殼等，以防義齒折裂或牙面過度磨損。也應(yīng)避免咀嚼黏性過大的食物，如年糕、軟糖等，以免義齒被粘脫導(dǎo)致誤吞或摔落損壞。不可將義齒作為工具使用，例如用來(lái)開瓶蓋或撕包裝。當(dāng)義齒不戴時(shí)，應(yīng)將其浸泡在清水中或?qū)Ｓ玫牧x齒保存盒內(nèi)，防止因干燥失水而變形。

五、定期復(fù)查

定期復(fù)查是確保全口義齒長(zhǎng)期適配和口腔健康的重要保障。由于牙槽骨會(huì)隨著時(shí)間推移而緩慢吸收，導(dǎo)致義齒與牙床之間出現(xiàn)空隙，影響固位和穩(wěn)定。通常建議每半年至一年復(fù)診一次。醫(yī)生會(huì)檢查義齒的貼合度、咬合關(guān)系、黏膜健康狀況，并進(jìn)行必要的調(diào)整，如襯墊重襯以恢復(fù)密合度，或調(diào)磨以改善咬合。即使自我感覺良好也應(yīng)定期復(fù)查，因?yàn)橐恍┪⑿〉牟贿m或潛在的黏膜損傷可能不易被察覺，及時(shí)處理能防止問題加重。

良好的全口義齒護(hù)理需要融入日常生活習(xí)慣。除了上述專業(yè)護(hù)理方法，佩戴者還應(yīng)注意日?？谇唤】?，即使牙齒已全部缺失，也應(yīng)每日用軟布或軟毛牙刷輕輕清潔牙槽嵴和舌背，以促進(jìn)血液循環(huán)并保持口腔清潔。飲食上，初期應(yīng)從柔軟食物開始，逐步適應(yīng)后再嘗試稍硬的食物，并養(yǎng)成雙側(cè)交替咀嚼的習(xí)慣。若出現(xiàn)義齒松動(dòng)、壓痛、黏膜破損或潰瘍，應(yīng)及時(shí)就診，而非自行修改義齒。長(zhǎng)期堅(jiān)持科學(xué)的護(hù)理與定期的專業(yè)維護(hù)，才能最大程度地發(fā)揮全口義齒的功能，維護(hù)口腔整體健康，提升生活質(zhì)量。