姨媽來的量變少了
月經(jīng)量減少可能由生理性因素或病理性因素導致，需結(jié)合具體情況分析。
月經(jīng)量減少可能與卵巢功能自然衰退有關(guān)。隨著年齡增長，尤其是進入圍絕經(jīng)期，卵巢分泌的雌激素水平逐漸下降，子宮內(nèi)膜增厚不足，導致月經(jīng)量減少、經(jīng)期縮短，這是正常的生理過程。也可能與近期生活狀態(tài)改變有關(guān)，如短期內(nèi)體重明顯下降、過度節(jié)食、高強度運動或精神壓力過大，這些情況會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致內(nèi)分泌紊亂，從而引起月經(jīng)量暫時性減少。調(diào)整生活方式，如均衡營養(yǎng)、保持適宜體重、緩解壓力、規(guī)律作息后，月經(jīng)量通常可逐漸恢復正常。
月經(jīng)量減少也可能提示存在病理狀況。多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見的內(nèi)分泌疾病，可能與胰島素抵抗、雄激素水平過高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量過少、痤瘡、多毛等癥狀。治療需在醫(yī)生指導下進行生活方式干預，并可能使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。宮腔粘連也是導致經(jīng)量減少的常見原因，多繼發(fā)于人工流產(chǎn)、刮宮等宮腔操作術(shù)后，子宮內(nèi)膜基底層受損導致粘連形成，除了月經(jīng)量顯著減少，還可能伴有周期性腹痛。確診后可能需要行宮腔鏡下粘連分離術(shù)，術(shù)后可能使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物促進內(nèi)膜修復。甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥等內(nèi)分泌疾病，以及子宮內(nèi)膜結(jié)核等感染性疾病，也可能干擾正常的月經(jīng)周期，導致經(jīng)量減少。
若月經(jīng)量在短期內(nèi)明顯減少，或伴有腹痛、經(jīng)期紊亂等其他不適，建議及時就醫(yī)，進行婦科檢查、性激素六項、甲狀腺功能、盆腔超聲等檢查以明確原因。日常生活中，應注意保持情緒穩(wěn)定，避免長期精神緊張；均衡飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵及維生素的攝入，避免過度節(jié)食；保持適度運動，避免過度疲勞；注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免感染。根據(jù)醫(yī)生診斷進行針對性治療或生活調(diào)整，有助于維持月經(jīng)健康。
