感冒時可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、梨、橙子等食物，也可以遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒、復(fù)方氨酚烷胺片、雙黃連口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜具有解表散寒、溫中止嘔的功效，有助于緩解風(fēng)寒感冒引起的惡寒、鼻塞等癥狀?？蓪⑸衅笏嬘?，或與紅糖搭配熬制成姜糖水。陰虛內(nèi)熱者不宜過量食用。

2、蜂蜜

蜂蜜含有多種活性物質(zhì)，能潤肺止咳、促進黏膜修復(fù)，適合干咳咽痛的感冒患者?？芍苯雍驕厮疀_飲，但糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。1歲以下嬰兒禁用。

3、白蘿卜

白蘿卜富含維生素C和芥子油苷，能化痰止咳、增強免疫力。建議煮蘿卜水或與梨同燉食用。脾胃虛寒者應(yīng)避免生食，以免刺激胃腸。

4、梨

梨具有生津潤燥、清熱化痰的作用，對風(fēng)熱感冒伴咽喉腫痛效果較好?？烧糁蠛笫秤没蚺c冰糖燉煮。腹瀉患者應(yīng)減少食用量。

5、橙子

橙子含有豐富維生素C和類黃酮，能縮短感冒病程。建議直接食用果肉或榨汁飲用。胃酸過多者需避免空腹食用。

二、藥物

1、感冒靈顆粒

感冒靈顆粒含對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏等成分，適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀。服藥期間禁止飲酒。

2、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊具有清瘟解毒功效，主要用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛等。脾胃虛寒者慎用。

3、板藍根顆粒

板藍根顆粒能清熱解毒、涼血利咽，適用于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛。不宜長期連續(xù)服用，過敏體質(zhì)者需謹慎使用。

4、復(fù)方氨酚烷胺片

復(fù)方氨酚烷胺片含金剛烷胺等成分，可緩解感冒引起的鼻塞、流涕及四肢酸痛。嚴重肝腎功能不全者禁用，服藥后避免駕駛車輛。

5、雙黃連口服液

雙黃連口服液由金銀花、黃芩、連翹組成，用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛。服藥期間忌食辛辣油膩食物。

感冒期間需保持充足休息，每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上，可飲用溫開水、淡鹽水或檸檬水。飲食宜清淡易消化，避免生冷油膩及辛辣刺激食物。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%左右。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適當(dāng)進行散步等低強度運動，但需避免劇烈活動加重身體負擔(dān)。