喝了白酒胃難受怎么辦
喝了白酒胃難受可通過適量飲水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)治療等方式緩解。飲酒后胃部不適通常由酒精刺激、胃酸分泌過多、胃黏膜損傷、胃炎發(fā)作、胃潰瘍加重等原因引起。
1、適量飲水
飲用溫水有助于稀釋胃內(nèi)酒精濃度，緩解酒精對胃黏膜的刺激?？缮倭慷啻物嬘茫看?00-200毫升，水溫以40-50攝氏度為宜。避免一次性大量飲水，以免加重胃部脹滿感。
2、進(jìn)食易消化食物
選擇米粥、面條、饅頭等碳水化合物食物，能中和部分胃酸并形成保護(hù)層?？纱钆渖倭刻K打餅干或烤面包片，其堿性成分能中和胃酸。避免食用辛辣、油膩、過酸或過硬食物。
3、熱敷腹部
用40攝氏度左右的熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃部痙攣。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷后可配合輕柔的順時針腹部按摩。
4、服用胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂片能在胃黏膜形成保護(hù)層，緩解燒灼感。硫糖鋁混懸液可促進(jìn)黏膜修復(fù)，改善胃部不適。枸櫞酸鉍鉀顆粒具有胃黏膜保護(hù)作用。使用前需閱讀藥品說明書，確認(rèn)無用藥禁忌。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)劇烈腹痛等癥狀，可能與急性胃黏膜病變、胃潰瘍出血等疾病有關(guān)。胃鏡檢查能明確胃部損傷程度，醫(yī)生可能開具質(zhì)子泵抑制劑或H2受體阻滯劑進(jìn)行規(guī)范治療。
飲酒后應(yīng)注意休息，保持體位舒適，避免劇烈運(yùn)動或立即平臥。后續(xù)3-5天內(nèi)需保持清淡飲食，避免再次飲酒或攝入刺激性食物?？蛇m量補(bǔ)充B族維生素幫助酒精代謝，日常需控制飲酒量，空腹飲酒前可先食用乳制品或淀粉類食物形成保護(hù)層。長期飲酒者建議定期進(jìn)行胃腸檢查，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用護(hù)胃藥物。
