得了手指腱鞘炎怎么辦
手指腱鞘炎可通過休息制動、熱敷理療、藥物治療、封閉注射、手術(shù)松解等方式治療。手指腱鞘炎通常由勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病、解剖異常等原因引起。
1、休息制動
急性期應(yīng)停止手指頻繁屈伸活動，使用支具固定患指2-3周。避免洗衣、打字等重復(fù)性動作，必要時可佩戴彈力指套限制關(guān)節(jié)活動。夜間可用夾板保持手指伸直位，防止晨僵加重。
2、熱敷理療
每日用40℃左右溫水浸泡患指15-20分鐘，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。超聲波治療可軟化粘連組織，每次治療10分鐘，每周3次。紅外線照射有助于緩解局部炎癥反應(yīng)。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛，塞來昔布膠囊抑制前列腺素合成，或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。嚴(yán)重腫脹時可短期口服潑尼松片，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
4、封閉注射
對于扳機(jī)指癥狀明顯者，可在腱鞘內(nèi)注射復(fù)方倍他米松注射液與利多卡因的混合液，每月不超過1次。注射后需保持手指伸直位48小時，避免藥物擴(kuò)散影響肌腱愈合。
5、手術(shù)松解
經(jīng)保守治療3個月無效的頑固性病例，需行腱鞘切開減壓術(shù)。采用局部麻醉下小切口切斷腱鞘滑車結(jié)構(gòu)，術(shù)后24小時即可開始被動活動訓(xùn)練。關(guān)節(jié)鏡輔助手術(shù)創(chuàng)傷更小，恢復(fù)更快。
日常應(yīng)避免冷水刺激患指，做家務(wù)時佩戴防滑手套減輕摩擦?？蛇M(jìn)行手指伸展訓(xùn)練:掌心向下平放桌面，用健側(cè)手緩慢將患指向背側(cè)按壓至輕微疼痛感，保持10秒后放松，每組重復(fù)8-10次。飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，適量食用三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助于減輕炎癥反應(yīng)。若出現(xiàn)手指持續(xù)麻木或力量明顯下降，應(yīng)及時復(fù)查排除神經(jīng)壓迫。
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