外痔如何緩解疼痛
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外痔疼痛可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整排便習慣、冷敷緩解、口服藥物等方式緩解。外痔通常由肛周靜脈曲張、長期便秘或腹瀉、久坐久站等因素引起。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，每日2-3次，有助于促進肛周血液循環(huán)，減輕水腫和疼痛。坐浴后可輕柔擦干患處，避免用力摩擦。對合并肛裂或炎癥者尤為適用，但水溫不宜過高以免燙傷皮膚。
2、局部用藥
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥，可直接作用于痔核減輕腫脹疼痛。使用前需清潔肛周，藥物涂抹應(yīng)覆蓋整個痔核表面。避免長期使用含激素類藥膏，防止皮膚萎縮。
3、調(diào)整排便習慣
保持每日定時排便，每次如廁不超過5分鐘，排便時避免過度用力。增加膳食纖維攝入至每日25-30克，推薦食用西藍花、燕麥等食物，飲水量不少于1500毫升。長期便秘者可短期使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能。
4、冷敷緩解
急性疼痛發(fā)作時可用冰袋包裹干凈毛巾冷敷肛周5-10分鐘，每日2-3次，能快速收縮血管減輕腫痛。注意避免直接皮膚接觸冰塊，防止凍傷。血栓性外痔初期冷敷效果顯著。
5、口服藥物
地奧司明片、草木犀流浸液片等口服靜脈活性藥物可改善微循環(huán)，減輕痔核充血。疼痛劇烈時可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期服用對乙酰氨基酚片，禁止自行使用阿司匹林等可能增加出血風險的藥物。
日常需避免久坐久站，每小時活動5分鐘，選擇軟質(zhì)坐墊分散肛周壓力；穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦；忌食辛辣刺激食物及飲酒；若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛超過3天無緩解，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需手術(shù)治療。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)外痔癥狀時更應(yīng)盡早就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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