吃馬尾伸根有什么好處
吃馬尾伸根有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、輔助改善不適等好處。馬尾伸根是馬尾伸筋草的根莖，屬于一種中藥材，含有氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，也有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功效。
一、補(bǔ)充營養(yǎng)
馬尾伸根含有多種氨基酸、維生素以及鈣元素、鐵元素等礦物質(zhì)，適量食用后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持機(jī)體正常的生理功能。日常飲食中可以搭配其他蔬菜水果一起食用，保證營養(yǎng)均衡。
二、促進(jìn)消化
馬尾伸根中含有一定的膳食纖維，膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于食物的消化與吸收，適量食用對(duì)改善消化不良有所幫助。平時(shí)應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。
三、輔助改善風(fēng)濕痹痛
風(fēng)濕痹痛可能與感受風(fēng)寒濕邪等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利等癥狀。馬尾伸根具有祛風(fēng)除濕的功效，遵醫(yī)囑使用有助于改善相關(guān)不適。風(fēng)濕痹痛患者還可遵醫(yī)囑使用風(fēng)濕骨痛膠囊、風(fēng)濕定膠囊、木瓜丸等藥物進(jìn)行治療。
四、輔助改善筋骨萎軟
筋骨萎軟可能與肝腎不足、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肢體無力、肌肉萎縮等癥狀。馬尾伸根具有舒筋活絡(luò)的功效，遵醫(yī)囑使用對(duì)緩解癥狀有輔助作用。筋骨萎軟患者還可遵醫(yī)囑使用仙靈骨葆膠囊、壯腰健腎丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。
五、輔助改善跌打損傷
跌打損傷通常由外力撞擊等因素導(dǎo)致，可能表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛等癥狀。馬尾伸根有活血化瘀的作用，遵醫(yī)囑使用有助于促進(jìn)恢復(fù)。跌打損傷患者還可遵醫(yī)囑使用跌打活血散、三七傷藥片、沈陽紅藥等藥物進(jìn)行治療。
馬尾伸根屬于中藥材，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行盲目用藥，以免引起不良反應(yīng)。對(duì)馬尾伸根過敏者應(yīng)禁止使用，以免引起過敏反應(yīng)。用藥期間應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影響藥物效果。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
