女性老人尿頻尿急怎么辦
女性老人尿頻尿急可通過生活方式調(diào)整、盆底肌訓練、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。女性老人尿頻尿急通常與盆底肌松弛、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動癥、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)病變等因素有關。
1、生活方式調(diào)整
減少咖啡、茶、酒精等刺激性飲品的攝入，避免加重膀胱刺激。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。保持規(guī)律排尿習慣，每隔2-3小時排尿一次，避免憋尿。夜間睡前2小時限制飲水，減少夜尿次數(shù)。體重超重者需適當減重，減輕腹部壓力對膀胱的壓迫。
2、盆底肌訓練
凱格爾運動可增強盆底肌肉力量，改善控尿能力。具體方法為收縮肛門和尿道周圍肌肉，保持5-10秒后放松，重復10-15次為一組，每日進行3-4組。訓練需持續(xù)2-3個月見效，可配合生物反饋治療提高準確性。對于行動不便者，可采用電刺激輔助訓練。
3、藥物治療
細菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。膀胱過度活動癥可使用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片等抑制膀胱逼尿肌過度收縮的藥物。絕經(jīng)后女性可局部應用雌三醇乳膏改善尿道黏膜萎縮。使用藥物需注意口干、便秘等副作用，不可自行調(diào)整劑量。
4、物理治療
經(jīng)皮脛神經(jīng)刺激通過調(diào)節(jié)骶神經(jīng)反射改善膀胱功能，每周治療2-3次，10-12次為一療程。電磁刺激療法利用脈沖磁場增強盆底肌收縮力，適合伴有輕度壓力性尿失禁者。體外沖擊波可促進盆底組織微循環(huán)，緩解慢性盆腔疼痛伴隨的尿頻癥狀。
5、手術治療
重度壓力性尿失禁可行尿道中段懸吊術，采用聚丙烯吊帶加強尿道支撐。膀胱膨出者需進行陰道前壁修補術恢復解剖位置。間質(zhì)性膀胱炎晚期患者可能需膀胱擴大術或尿流改道術。手術存在出血、感染等風險，術后需留置導尿管1-2周，并配合康復訓練。
女性老人出現(xiàn)尿頻尿急應記錄排尿日記，包括每日排尿時間、尿量及伴隨癥狀，就診時提供給醫(yī)生參考。日?？纱┲拶|(zhì)透氣內(nèi)褲，避免使用堿性洗液清潔會陰。飲食注意補充維生素B族和鋅元素，適量食用南瓜子、核桃等富含必需脂肪酸的食物。長期癥狀未緩解或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱時需及時就診泌尿外科，排除腫瘤、結石等嚴重疾病。
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