血脂高的人群能吃大蒜嗎
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血脂高的人群通?？梢赃m量吃大蒜，但要適量。
大蒜是日常生活中常見的調(diào)味品，血脂高的人群適量吃大蒜，一般不會影響身體的健康。大蒜具有較強的殺菌、消炎作用，適量吃有增強食欲、提高代謝、抗炎癥等作用。大蒜中含有硫化物，可輔助降低血液中的膽固醇、甘油三酯，從而起到調(diào)節(jié)血脂的作用。高血脂的人群，要注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，采取科學(xué)的飲食和運動方式，控制血脂，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
需注意，對于存在胃寒、腹瀉等癥狀的人群，應(yīng)該少吃或不吃大蒜，以免加重不適癥狀。此外，大蒜具有刺激性，一次性吃得過多，可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐等消化不良的癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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