血脂高的人群能吃西梅嗎
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血脂高的人群通常能吃西梅，但要避免一次性吃得過(guò)多。
西梅是一種常見的水果，富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等成分，血脂高的人群適量吃西梅，有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通常不會(huì)影響血脂的數(shù)值。西梅中的維生素成分，有提高身體代謝、抗氧化等作用；膳食纖維成分有加快胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘等作用；礦物質(zhì)成分可輔助提高身體的抵抗力，維持身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行。血脂高的人群在日常生活中要避免吃高熱量食物，如榴蓮、炸雞腿等。
需注意，西梅雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也不宜過(guò)量食用，以免出現(xiàn)腹瀉、惡心、腹痛等不適癥狀，不利于身體的健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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