石菖蒲泡酒的功效與作用
石菖蒲泡酒具有開竅醒神、化濕和胃、安神益智等功效，主要用于改善濕濁中阻引起的脘腹脹悶、失眠健忘等癥狀。
1、開竅醒神
石菖蒲所含揮發(fā)油成分能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)痰蒙清竅所致的神志昏亂、耳鳴耳聾有緩解作用。其辛溫之性可宣通九竅，常與遠(yuǎn)志、茯苓等配伍增強(qiáng)療效。酒精作為溶劑有助于揮發(fā)油成分溶出，但需控制飲用量避免酒精依賴。
2、化濕和胃
石菖蒲中的細(xì)辛醚等成分能促進(jìn)消化液分泌，改善濕濁阻滯導(dǎo)致的食欲不振、惡心嘔吐。泡酒后其燥濕作用增強(qiáng)，適合梅雨季節(jié)或脾虛濕盛者適量飲用，但胃潰瘍患者慎用。
3、安神益智
β-細(xì)辛醚等活性成分可通過血腦屏障調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解焦慮性失眠和記憶力減退。建議晚間飲用10-15毫升，配合柏子仁、酸棗仁等安神藥材效果更佳。長期過量可能引起口干舌燥等不良反應(yīng)。
4、祛風(fēng)除痹
其醇提取物具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，對(duì)風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)僵直有改善效果?？膳湮榍蓟?、獨(dú)活等祛風(fēng)濕藥增強(qiáng)療效，但酒精可能加重痛風(fēng)癥狀，高尿酸血癥患者禁用。
5、抑菌抗炎
體外實(shí)驗(yàn)表明石菖蒲水煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，泡酒后其抗菌成分更易吸收。可用于預(yù)防暑濕季節(jié)的腸道感染，但出現(xiàn)腹瀉發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
使用石菖蒲泡酒時(shí)建議選擇50度以下純糧酒浸泡15-30天，每日飲用量不超過30毫升。陰虛火旺者及孕婦禁用，服用期間忌食生冷油膩。若需長期飲用，建議間隔1-2個(gè)月并監(jiān)測肝功能，出現(xiàn)頭暈、惡心等不適立即停用。配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)化濕效果。
