急性胰腺炎出院后的飲食注意什么
急性胰腺炎出院后飲食需遵循低脂、清淡、易消化原則，避免高脂高蛋白食物刺激胰腺分泌。主要注意點(diǎn)包括逐步恢復(fù)進(jìn)食、控制脂肪攝入、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、限制刺激性食物、維持少食多餐模式。
1、逐步恢復(fù)進(jìn)食
出院初期建議從流質(zhì)飲食開始，如米湯、藕粉等低脂流食，適應(yīng)2-3天后過(guò)渡至半流質(zhì)飲食，包括稀粥、爛面條等。此階段需觀察腹痛、腹脹等不適反應(yīng)，若出現(xiàn)癥狀需暫停進(jìn)展。胃腸功能恢復(fù)后逐漸添加軟食，整個(gè)過(guò)程需持續(xù)1-2周。
2、控制脂肪攝入
每日脂肪攝入量應(yīng)控制在20-30克，避免動(dòng)物油脂、油炸食品、肥肉等高脂食物。烹調(diào)選用植物油且每日不超過(guò)10克，可適量食用脫脂牛奶、雞蛋白等低脂蛋白來(lái)源。需特別注意加工食品中的隱形脂肪，如糕點(diǎn)、堅(jiān)果等。
3、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
恢復(fù)期每日蛋白質(zhì)攝入量按每公斤體重1-1.2克計(jì)算，優(yōu)先選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等易消化蛋白。急性發(fā)作后2周內(nèi)避免紅肉，后期可逐步添加瘦肉，烹調(diào)方式以蒸煮為主。合并腎功能異常者需調(diào)整蛋白攝入量。
4、限制刺激性食物
嚴(yán)格禁酒及含酒精食品，避免辣椒、咖喱等辛辣調(diào)料。限制咖啡、濃茶等刺激胰液分泌的飲品，禁用含糖碳酸飲料。生冷食物如冰品、刺身等可能誘發(fā)腸痙攣，恢復(fù)期應(yīng)完全避免。
5、維持少食多餐
每日進(jìn)食5-6次，單次食量為平時(shí)1/3-1/2，兩餐間隔不超過(guò)3小時(shí)。進(jìn)食時(shí)充分咀嚼，餐后保持坐位30分鐘以上。夜間如有饑餓感可補(bǔ)充無(wú)糖藕粉或米糊，避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)刺激胰酶分泌。
恢復(fù)期需定期監(jiān)測(cè)血脂、血糖水平，3個(gè)月內(nèi)每月復(fù)查血淀粉酶。烹飪時(shí)使用蒸、煮、燉等低溫方式，避免煎炸燒烤。可適量補(bǔ)充復(fù)合維生素B族及維生素D制劑，但需避免脂溶性維生素過(guò)量。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔吐或發(fā)熱需立即就醫(yī)。逐步建立飲食日記記錄食物耐受情況，6個(gè)月后可嘗試緩慢擴(kuò)大食物種類，但仍需終身控制脂肪攝入總量。
