低壓總是90多
低壓總是90多屬于高血壓范疇,可能由遺傳因素、不良生活習慣或繼發(fā)性疾病引起。正常成人舒張壓應低于80毫米汞柱,長期超過90毫米汞柱需警惕靶器官損害。
遺傳因素在高血壓發(fā)病中占重要地位,父母患有高血壓的人群患病概率顯著增加。這類患者可能伴隨頭暈、心悸等癥狀,日常需限制鈉鹽攝入并定期監(jiān)測血壓。不良生活習慣如高鹽飲食、缺乏運動、長期熬夜等均可導致血壓升高,表現為舒張壓持續(xù)偏高。調整生活方式有助于控制血壓,包括每日食鹽攝入不超過5克、每周進行150分鐘中等強度運動。
繼發(fā)性高血壓常見病因包括腎動脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等疾病。腎動脈狹窄患者可能出現蛋白尿、夜尿增多,需通過血管造影確診。原發(fā)性醛固酮增多癥典型表現為低血鉀、肌無力,確診需檢測血漿醛固酮與腎素活性比值。甲狀腺功能亢進也可引起舒張壓升高,患者多伴有多汗、手抖、體重下降等癥狀,需檢查甲狀腺功能明確診斷。
建議每日固定時間測量血壓并記錄,避免測量前30分鐘飲用咖啡或吸煙。飲食可增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物,限制加工食品攝入。若改善生活方式后血壓仍控制不佳,應及時到心血管內科就診,醫(yī)生可能根據情況開具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊或鹽酸貝那普利片等降壓藥物。長期未控制的高血壓可能導致腦卒中、冠心病等嚴重并發(fā)癥,定期體檢有助于早期發(fā)現靶器官損害。




