風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與遺傳因素、感染、免疫異常、環(huán)境因素、關(guān)節(jié)損傷等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形等癥狀。

1、藥物治療

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥物治療主要包括非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥、糖皮質(zhì)激素、生物制劑等。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等可緩解疼痛和炎癥?？癸L(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片等可延緩病情進(jìn)展。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片、地塞米松片等可用于急性期癥狀控制。生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液、依那西普注射液等可靶向抑制炎癥因子。

2、物理治療

物理治療有助于改善關(guān)節(jié)功能并減輕疼痛。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和關(guān)節(jié)僵硬。冷敷適用于急性炎癥期，可減輕腫脹和疼痛。超聲波治療利用高頻聲波產(chǎn)生熱效應(yīng)，促進(jìn)組織修復(fù)。電療如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)。水療利用水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，同時(shí)進(jìn)行水中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

3、生活方式調(diào)整

保持適當(dāng)體重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免肥胖加重病情。均衡飲食應(yīng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚(yú)，減少紅肉攝入。適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)可維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。戒煙可降低血管炎風(fēng)險(xiǎn)，避免酒精影響藥物代謝。保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)和炎癥控制。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于痹證范疇，可采用中藥內(nèi)服外治。內(nèi)服方劑如獨(dú)活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等具有祛風(fēng)除濕功效。外治法包括中藥熏蒸、艾灸、拔罐等可改善局部氣血循環(huán)。針灸取穴以足三里、陽(yáng)陵泉等為主，調(diào)節(jié)免疫功能。推拿按摩可松解肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。中藥外敷如雷公藤貼膏、傷濕止痛膏等可直接作用于疼痛部位。

5、手術(shù)治療

對(duì)于晚期嚴(yán)重病例可考慮手術(shù)治療?；で谐g(shù)適用于滑膜增生明顯的單關(guān)節(jié)病變，可清除炎癥組織。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可進(jìn)行滑膜清理、游離體取出等微創(chuàng)操作。關(guān)節(jié)置換術(shù)如人工膝關(guān)節(jié)置換、人工髖關(guān)節(jié)置換可重建關(guān)節(jié)功能。關(guān)節(jié)融合術(shù)用于嚴(yán)重破壞的承重關(guān)節(jié)，可緩解疼痛但喪失活動(dòng)度。肌腱修復(fù)術(shù)可糾正關(guān)節(jié)畸形和改善功能。

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境。飲食宜清淡易消化，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度負(fù)重。定期監(jiān)測(cè)藥物不良反應(yīng)，如肝功能、血常規(guī)等。保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，積極參與康復(fù)治療，有助于改善預(yù)后和生活質(zhì)量。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。