尾骨骨折后怎么辦
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尾骨骨折后可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。尾骨骨折通常由跌倒、外傷、骨質(zhì)疏松、長期壓迫、產(chǎn)傷等原因引起。
1、臥床休息
尾骨骨折后需要臥床休息1-2周，避免久坐或劇烈運(yùn)動。臥床時可采用側(cè)臥位或俯臥位，減輕尾骨壓力。使用環(huán)形坐墊可分散坐姿時的壓力。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。若伴有感染可使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。骨質(zhì)疏松患者可補(bǔ)充碳酸鈣D3片。
3、物理治療
急性期后可進(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每次15-20分鐘。超聲波治療有助于消腫止痛。低頻脈沖電刺激可幫助緩解肌肉痙攣。
4、手術(shù)治療
嚴(yán)重移位骨折需行尾骨切除術(shù)或內(nèi)固定術(shù)。手術(shù)適應(yīng)癥包括持續(xù)劇烈疼痛、排便功能障礙、骨折碎片刺破直腸等。術(shù)后需嚴(yán)格預(yù)防感染。
5、康復(fù)訓(xùn)練
疼痛緩解后可進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動。逐步恢復(fù)日常活動，避免提重物。游泳等低沖擊運(yùn)動有助于功能恢復(fù)。定期復(fù)查X線觀察愈合情況。
尾骨骨折后應(yīng)保持高纖維飲食預(yù)防便秘，每日飲水1500-2000毫升?；謴?fù)期可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼愈合。避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒。使用軟墊座椅，保持正確坐姿。如出現(xiàn)發(fā)熱、排便困難等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。定期隨訪至完全康復(fù)，通常需要6-8周愈合時間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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